前几天视频会诊的时候，一位精神疾病患者的家属说，“家人患精神分裂症十几年了，都是一起生活，这样下去，自己的精神会不会受到什么影响呢？”其实，这个问题是普遍存在的。

在正式进入正题之前，我们可以先小聊两句在精神科工作的医务人员。事实上，在精神卫生中心工作人员中罹患精神疾病的人数众多，部分医生或者护士因此出现自杀行为或者长时间住院，令人痛心。这一点，似乎可以说明问题。

那么，家属会不会受到影响呢？家属长时间与精神疾病患者生活在一起，需要面对疾病的久治不愈、家庭关系恶化、经济负担等多方面压力，如果家人不懂得排解的话，也是很容易受到影响的。由于职业的性质，我也经常会在线下门诊、线上微信等上得知一些精神疾病患者家属的想法，他们或无助、或委屈、或怨愤、或绝望......

“为什么会让孩子得上这样的病，到底什么时候才能好呀？我完全没脸见人了......”

“我都觉得我要活不下去了.......”

“我身边的朋友们都回避我们，好像我们是什么灾难附体......”

“孩子又不肯吃药了，诶，感觉好累.....”

"我也觉得我要崩溃了，真的撑不下去了。怎么办？"

以上种种的痛苦，我们可以看到，长时间陪伴精神疾病的家属，自己的心理状态已经偏离健康，甚至走向偏激。那么，有什么办法可以帮助到家属保持心理健康呢？

有一种方法可以帮助我们保持健康的心态，那就是尽快接受现实，稳定自己的情绪。

一方面家属要接受现实，认识到精神疾病与糖尿病、高血压等一样，都是一种疾病，只是比较“难治”而已。反之，如果家属觉得患病是丢脸、是报应，或者幻想奇迹不治而愈等想法，不仅耽误患者病情，还会加重自己的心理负担。

另一方面，家属要采取适当的情感表达方式，避免负性情绪影响到患者，因患者已是高度易感易爆发的状态，如果家里面的其他家庭成员，有时甚至比患者还敏感或者还暴躁，那么将使患者易复发或者让整个家庭陷灾难性的崩溃状态中。

还有一种方法可以帮助我们保持健康的心态，那就是助力患者控制病情，早日回归。

精神疾病具有顽固性和高复发的特点，但通过药物治疗，绝大数精神类疾病能很好的控制病情。患者的生活自理能力、社交能力和劳动能力基本都能恢复。对大多数患有严重精神疾病的患者，目前已经被接受的治疗方法是由良好检测下采用药物治疗、心理及行为治疗和在必要情况下的电休克治疗三部分组成。但是，这些现代的治疗方法并不是适合所有的患者，有些患者经过上述治疗后病情仍然十分严重，这部分患者可考虑尝试进行精神外科手术治疗。

第五代脑立体定向技术治疗难治性精神疾病原理：通过DTI、MRI、CT等现代医学影像技术对边缘系统异常神经核团进行多靶点定位，通过微创手术对神经核团进行调控，达到控制和改善精神症状的目的。目前，任廷文主任率领的医生团队已经施行了6000余例手术，积累了丰富的临床经验。

总而言之，家属在关注精神疾病患者的病情的同时，也要关注自己和除患者以外的家庭成员的心理健康，一旦察觉心理异常,及时寻求相关帮助。