宝贝夏日的热浪，喝吧！喝吧！

摘要：这个时候酸梅汤，真的是派上了用场，去药房里买上几粒乌梅、一点儿甘草和桂花，在放上几粒冰糖，熬煮、凉凉之后，一碗酸酸甜甜的喝下，那真是解暑的佳品，孩子们都爱喝。晚上睡前将食材放入锅里煮个20分钟左右，第二天给孩子的水壶里灌上一壶，孩子外出玩儿的时候就带上，渴了就喝一口，比吃什么雪糕冰棒强多了。

最近天气越来越热，才早上 6点多，人们出门逛个早市就满头大汗了，更别提小孩子了，一晚上在床上翻来覆去，浑身是汗，黏黏糊糊的，怎么也睡不踏实，有一晚实在翻腾的大人也睡不好了，爸爸拿出扇子给娃扇了一宿，不仅爸爸没睡好不说，娃还感冒了！不得不说，方法对了才是“爱”。做母亲的，是时候拿出降暑杀手锏了——酸梅汤。

是的，是酸梅汤。一些黑李子，一些冰糖，一些甘草和桂花。把它们放进锅里煮。他们冷静下来后，吞下了。这是预防中暑的必要饮料。对我来说，80后在我还是个孩子的时候，我并没有像现在的娃娃那样吃那么多不同种类的食物。我没有钱买任何东西。我住在一个小地方的时候没看见。所以当我到的时候，即使有人在路边推自行车，后座上也有两个木箱。盒子上都是厚厚的棉垫，盒子里还有让人垂涎欲滴的冰棒和苏打水，家长们都不愿意买，因为太贵了！可见当时的物质水平真的不高！但是，那时的孩子身体很好，很少听说肚子不好。肠胃炎感冒发烧，因为他们吃得很简单，没有积累食物！

现在的孩子基本上都生活在物质充足的家庭中，想吃什么就吃什么，不过吃不对，真的是百害而无一利。就拿吃冷饮来说吧，饮料直接从冰柜里拿出来吃，水果也是吃冰镇的，更别提雪糕冰淇淋之类的了，以为吃了就能降暑，殊不知越吃越渴，暑也没降下来，反而得了鼻炎、皮肤过敏，为啥呢？因为寒气进入体内，损伤了脾胃，吃进去的其他事物得不到很好的消化，食物的过滤和吸收出现了问题，身体自然会出现不适。