谈到演员张柏芝，大家应该都非常的熟悉了，张柏芝在香港娱乐圈中一直都是风云般的人物，被星爷看中出演了经典喜剧电影《喜剧之王》而一炮而红，之后更是跨界歌手，多年来，不仅出了自己的数张专辑，还获得了大批的歌迷。

张柏芝的演艺事业也并不是一帆风顺，但是张柏芝也一直在坚持，甚至有一段时间几乎没有人找张柏芝拍戏，但是为了更好的照顾自己的孩子，张柏芝经常往返香港和内地，不仅参加各种商业活动和综艺，还自降身价出席各种庆典和晚会，不少网友感叹：为母则刚！

虽然说张柏芝如今已经40岁了，但她整个人依旧保持着非常好的状态，一点不像是已经有了两个孩子的人，特别是她的身材，不仅四肢非常的纤细，体重也仅有92斤，身材更是神似少女，不少网友看到这样好的身材，也是忍不住纷纷问到了张柏芝用到的减肥方法，小编也是把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。

张柏芝用到的减肥方法主要有以下3点，

1、晚饭常吃红薯

红薯属于高纤维食物，有着很强的饱腹感，而且含有丰富的膳食纤维，能够清理肠道的油脂和垃圾，还能促进肠道蠕动，有效预防便秘。

2、上午喝黑咖啡

喝黑咖啡能够有效促进人体的新陈代谢，而且还有抑制食欲的作用，每天上午一杯喝黑咖啡可以降低一整天的食欲。

3、不吃甜食

甜食含有很高的糖分，不仅让人变胖，还会加快人们的衰老，而且长期吃甜食，对身体健康也是一种很大的危害。