讲育儿

孕期不同阶段胎儿的发育都不一样，尤其是在怀孕晚期的时候，这是胎儿成熟的一个阶段。这一阶段可谓让人费心的一个阶段，经历过的孕妈妈应该都深有体会。

怀孕后期，体重会在各个方面达到瓶颈。很多孕妇选择懒洋洋地度过孕晚期，但这也是胎儿发育的黄金时代。准妈妈需要帮助胎儿更好地发育。在孕晚期的黄金时代，准妈妈把握好两件事，胎儿发育会更好。

一、保持均衡的营养摄入

在孕晚期孕妈妈们切记，胎儿需要的是均衡营养，而不是高脂的营养品，准妈妈们只需要保持我们每天正常饮食就足以了。不需要额外的补充一些营养品，补不好反而不利于胎儿吸收，还会让自己的体重速长。

胎儿的发育是离不开营养的，但是准妈妈们也不需要自作多情，保持少食多餐，日常饮食均衡就足以。

二、提高胎盘的吸收

胎盘是胎儿衔接母体的关键部位，准妈妈们只需要提高胎盘的吸收质量，胎儿在宫内的吸收发育就会更好了。当然，胎盘的吸收好坏也跟胎盘质量有关系，这也决定了胎儿的发育。

孕晚期的生活中准妈妈们要适度的排热多运动，多喝水，因为热气也会影响到体内的代谢，而劳逸结合可以增强代谢。

每个孕妈都希望胎儿可以发育好，但是孕妈们要知道，胎儿在宫内妊娠发育不是营养就可以解决的，同时也离不开母体的这块保护伞。

心里话：孕晚期的生活中，准妈妈们无论如何都要保持一个劳逸结合的效应，减少睡觉躺着的时间，这样孕晚期的生活会更充实，胎儿的吸收发育也会更好了。