香甜可口Q彈口感,美味健康,晶瑩透徹孩子們都喜愛喫
摘要:今天好父母育兒園Z爲大家推薦一道做給孩子喫的營養菜是:紫薯湯圓。好父母育兒園Z爲大家講解下孩子喫紫薯有什麼好處。
(專注育兒飲食優質原創文章,擁有本文章版權,歡迎轉發分享)關於在孩子飲食方面,由於初當父母的原因,對孩子的飲食有些考慮不周,或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生,如果父母因孩子挑食斥責孩子,只會讓孩子更加厭食。然而,如果我們做了既好看又營養的美味食物,那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食,讓孩子吸收均衡營養,並健康茁壯成長。
過節要滿滿儀式感,湯圓自然少不了,喫完團團圓圓、甜甜糯糯的湯圓,
今天好父母育兒園Z爲大家推薦一道做給孩子喫的營養菜是:紫薯湯圓
水晶湯圓的美貌值非常高,喫起來與糯米湯圓不同,口感十分Q彈,惹人喜愛這道營養菜是由紫薯、木薯澱粉、白糖等食材和調料搭配而成。
好父母育兒園Z爲大家講解下孩子喫紫薯有什麼好處!
紫薯含有豐富的纖維素,能促進腸道蠕動功能,清理人體中的有毒物質並排出體外,保持大便暢通。
好父母育兒園Z爲大家講解下孩子木薯澱粉還有什麼好處!
木薯粉能健腦明目,更能溫肺、益肝還能抵抗輻射。
下面好父母育兒園Z爲大家把這道營養美食菜的做法分享下
第一步:紫薯洗淨,蒸熟,去皮,搗成泥,並加入白糖,攪勻。
第二步;木薯澱粉加適量的開水揉勻,並加入搗成泥的的紫薯。
第三步?;將麪糰揉勻,搓成長條,切小段,並揉成圓形。
第四步;鍋裏燒開水,放入紫薯圓子,加入白糖,煮至浮起即可完成。