综艺节目《我们是真正的朋友》让观众对大S有了更多的了解，因为她惊人的自控力让我们这种懒人羞愧难当吖。

　　在节目中她说到，自己在拍戏的时候会把体重控制在42kg，主持节目的时候控制在44kg，怀孕也要坚持做瑜伽。这对体重的精确度和对身材的严格要求，让我们更近一步的了解女星光鲜亮丽的背后付出了多少。

　　其实除了大S，娱乐圈中对体重的控制极其严格的还有，比如杨幂。

　　杨幂在综艺节目《密室逃脱》中的体重是47kg，在16年参加《真正的男子汉》时体重也是47kg，三年下来，她的体重一直保持在这，就能知道她有多自控。

　　不知道大家还记不记得在前段时间戛纳电影节上，章子怡说自己为了保持良好的身材，一大碗泡面吃4口就饱了…而其他时间，饿了就吃清水煮豆芽。

　　因为《延禧攻略》而出名的吴谨言，在剧中就睡得让人心疼，现实中的她和当年的鲁豫差不多了，她本人也说过自己节食9年多了，只吃早饭，就是靠这样的方式才能维持身材，这毅力真的让小编甘拜下风。

　　马思纯也曾经为了拍戏10天瘦20多斤，那段时间她每天只吃一顿饭，还要跑6公里、做腹部训练，真的拼！

　　小编比较支持的是孙俪那种维持身材的方式，泡脚、吃素、健身和练字，心身结合，可不能靠节食来获得短暂的效果，反弹很大，除非你也能几十年都坚持，不然还是别学。

　　为了瘦、好看，真是够拼的。但是在我们现实生活中，女生还是根据身高维持健康的体重较好，因为你又不用上镜拍戏，可千万别学明星吃几口，这对自己的身体会造成伤害的，出现营养不良等情况。经常节食或者不吃饭，还会掉头发的，往往变不好看还适得其反。

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