相信很多人都比较关心这个问题，希望把自己最好的给自己的孩子。但是随着社会的发展，很多年轻一代的夫妻还想享受二人时光，这就导致了我国婚育年纪的推迟。那么怎么生出一个活泼可爱的宝宝呢？出生缺陷又要怎么预防？

事实上，每个家庭都或多或少地有年迈的母亲。高龄产妇应该更加重视产前体检。专家指出，科学的孕期准备在合适的年龄尤为重要。一般来说，22至28岁的妇女是生育的最佳时机。因为在这个时候，各方面都比较成熟，会有更多的机会。我们都知道，年纪越大，身体机能越弱，不是不能怀孕，而是会有很多问题。一般来说，它是无法怀孕、保护、流产和生理缺陷的。这些都是老年妇女的先天缺陷。目前的情况是比例越来越大，所以更有必要去有经验的医院。

首先就要对备孕这个环节重视起来，要科学备孕，有合理的生活方式，充足的营养，适中的营养。其次就是产前检查，及早的发现胎儿的异常，医生可以在其出生之前进行调整，治疗或者手术。尽可能提高新生儿的质量。目前对新生儿出生缺陷采取了不少方法。加大力度宣传，要做产前检查，新生儿疾病的筛查。

以下预防新生儿缺陷的方式：

1：提倡母乳喂养。这是保证婴儿健康成长的重要手段。同时也倡导0到6个月的婴儿纯母乳喂养，六个月以上可以合理添加辅食。同时，母乳喂养也特别有意义，因为母乳是天然的营养品，不添加任何防腐剂。对母亲和婴儿来说，都是有好处的。能够减少卵巢的肿瘤发生，总之，这是一个很重要的工作。实际上，早在2016年，有关部门就提出在公共场所增加修建母乳喂养的场所。

2：儿童早期的自身发展有一定的重要性，因此，在这个黄金时期，家长们要重视起来，提前去做产检。准妈妈们要保持身心愉悦，加强自身的身体素质。开开开开心地迎接一个健康的宝宝。