小编最近在看香港电影，忍不住要吐槽一下电影里生孩子的一些夸张现象。

许多电影里，有一些孕妇分娩时，要么咬紧牙关用力呼吸，要么就是大喊大叫。我们都知道香港电影深受内地人的喜爱，所以一些孕妇分娩时还会学电影中的分娩方式。

其实那些方式都是为了展现临产时得准妈妈的痛苦，并不能够去展现生产时的正确方法。

那么分娩使错误的用力方法有哪些？

（1）大喊大叫

在生产时大喊大叫有可能会浪费你的体力，分娩时你只能一味的大喊大叫而不配合医生，也不配合宫缩用力那么就容易导致宝宝出现滞产，特别是在宫缩后医生需要你配合宫缩用力时你却出现了无力的现象，那么对于宝宝来说这是一件极其不利的事情，也会导致宫缩开始出现乏力。

所以在分娩时遇到宫缩来临的阵痛，可以小声的，发出声音但是避免大喊大叫，这样不仅是会导致你脱力还会引起你大脑缺氧，呼吸急促，对于顺产并没有益处。

（2）前期过度用力

分娩时切忌用力过度，因为这时候生产通道已经完全打开了，是可以让身体来接受准备生宝宝，但是要切忌用力和摒弃。

这样会损害，孕妇的身体也会导致过早的消耗体力，屏气过久还容易引起孕妇出现呼吸性酸中毒。

孕妇在第一产程正确的做法是以深呼吸的方式来放松身体感受宫缩，缓慢的去做深呼吸，能够有效的放松，肌肉紧绷和放松精神。

为什么要求孕妇在第一产程深呼吸运动，是因为在阵痛来临时有可能会导致孕妇出现呼吸急促，但是做深呼吸时呼气延长比吸气延长，要好做很多也不宜导致屏气，所以孕妇在临产时，多数需要使用短吸长呼的方式来减轻身体的疼痛和放松肢体。

（3）第二产程突然用力

孕妇在第二产程时应该积极的配合医生的指导而用力，而不是突然用力，因为胎儿的头部在娩出时一定要放松身体，缓慢用力，不然会很容易导致胎儿分娩过快，不用会拉伤和撕裂生产通道会造成大面积的撕裂。

不利于产妇在产后月子期间伤口恢复，而且会增加产妇身体上的痛苦，也不利于产妇月子期间护理更容易出现感染的现象。

那么孕妇应当哈气来缓解身体的紧张和阵痛，避免屏气用力对身体造成严重的伤害，等待阵痛间歇时再稍稍向下用力，那么胎头也会缓缓的娩出，即不会造成私处严重撕裂，也不会造成侧切的现象利于产后身体恢复。

孕妇在接近临产的这一个月，应当积极的去学习如何分娩的知识和必要的去做放松骨盆，打开韧带运动，这样有利于在生产时减少产程时间。