排毒果蔬汁是一种新型的健康排毒概念，在家里制作也不复杂，有兴趣朋友可以试试。 排毒的苹果汁，苹果中含有膳食纤维，可以加强肠道蠕动，有助于排毒，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿，苹果酸还可以代谢体内的热量，防止肥胖，苹果中还含有丰富的钾，可以缓解水肿，利尿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。

By 汉美驰美式厨房

• 苹果 半个
• 黄瓜 半个
• 胡萝卜 半个
• 纯净水 一杯
• 汉美驰破壁机 1台

1、准备胡萝卜、苹果、黄瓜各半个。

2、切块放入汉美驰破壁机中。

3、放入纯净水1杯

4、开启破壁模式，1分钟左右。

5、苹果、胡萝卜、黄瓜对肠道蠕动排毒都非常有好处，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿。胡萝卜对保护眼睛非常有好处。

6、如果体寒女性，可以适当加入一小块生姜。

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