很多妈妈在怀孕的时候都会出现妊娠纹，妊娠纹几乎成了每个妈妈要经历的事情。现在很多90后妈妈都还很年轻，怎么能接受这么丑陋的妊娠纹呢。这让很多妈妈苦恼不已，开始寻找各种各样去除妊娠纹的方法，最后都效果甚微。

平常的饮食是很重要的，妊娠纹是因为皮肤底层弹性纤维断裂出现的妊娠纹。想要去除妊娠纹就需要修复皮肤底层断裂层，胶原蛋白能够很好的修复皮肤底层断裂的弹性纤维。这需要我们在日常需要补充胶原蛋白，像猪蹄，鸡爪等都是很好的补充胶原蛋白食物。需要注意一点的是，含有胶原蛋白的食物往往含有大量的脂肪，宝妈们在日常饮食中不宜大量的食用，以免体重迅速增加，从而加重妊娠纹。

自己在使用其他小方法的时候发现妊娠纹丝毫没有想要退去的样子。按摩需要掌握适当的手法，由内而外的去拉伸皮肤。经常按摩妊娠纹部位可以有效促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢。

多补水，肌肤干燥更容易加重妊娠纹，对于肌肤干燥的女性，给她们去妊娠纹最好的方法的答案是多补水。补水的方式有很多，大致分为两种，一种是内补，另一种则是外补。内补大家都知道，多喝水，早上起来的时候最好喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，前者能够补充细胞中缺失的盐分，后者则能解决女性的便秘问题，所以早上起来的时候千万不要偷懒，喝一杯温水。