最近，演员贾静雯做客一档访谈节目。节目中，她谈了很多，比如童年、美食、第一段婚姻、孩子的教育问题，等等。

最令我印象深刻的，是在谈到一张她与前夫、大女儿的三人合影时说的话，她说：

“我们（指她和前夫）现在的关系其实是蛮好的。如果是十年前，我也没办法想象她（指大女儿）毕业那天那样的画面，完全没有办法想象我们真的会这么平和。”

合影是2019年在大女儿的毕业典礼上拍的，三人同框的影像，让人读懂了她对过去的放下。

这很不容易，要知道，2009年至2010年这段时间，贾静雯遭遇了离婚、为争夺抚养权而和前夫对簿公堂的“狗血”人生剧情。

如今十多年过去了，再次提及往事，我看到了她脸上的释然。

现在的她，生活上，有丈夫修杰楷的宠爱，有可爱的孩子，事业上，演技精进、佳作频出、且有金钟奖“视后”加身。怎么看，都是把烂牌打成好牌的人生赢家。

不得不说，贾静雯是个聪慧又通透的女人，过去种种不堪，既然已经发生，自然是没有办法抹掉，也没有可能去改变什么。

如果一直复习伤痛、一直心怀怨怼，那么自己也将一直沉溺阴影中，以一张苦大仇恨的脸，去过日子、教育孩子、经营事业。

长久下去，也必然“溺亡”于往事中，无缘于今时今日的光彩熠熠。

所以，与其如此，何不选择与往事和解，选择放下呢？放下了，就意味着看淡了、看开了，也意味着解脱了。

在释然和释怀后，也必然会有正向的能量，推动自己去走更宽的路，去过更好的人生。

放下过去，是让往事随风，从此不念不怨不纠缠的云淡风轻，更是化不堪为养分，成全今天的睿智通透。

梁启超曾说：“患得患失，得不偿失。人生有所得，必有所失。”

然而很多人不懂得这个道理。

得到了，先是喜不自禁，然后又担心是美梦一场，有今朝没明日；

失去了，更是万念俱灰，在否定过去、否定自己中，怨念丛生。

总之就是，整个人像个提线木偶，在一得一失的挑逗下，左摇右摆、草木皆兵，失去自我的同时，也活得身心俱疲。

但其实，得失是人生常态，它遵循能量守恒的定律，此处有所得，彼处必有所失；有大得，也定有大失。

唐朝时，有这样一个故事。

因为半途遇雨，官员监运的漕粮遭受损失，尚书卢承庆作为考核官，大笔一挥：“负责监运，却造成损耗，给你个下等。”

但官员不解释不争辩，泰然自若。卢承庆见此情形，提笔修改评定：“镇定自若，这叫涵养，考评改成中等。”

但官员仍是一副不悲不喜的样子。卢承庆再次提笔：“宠辱不惊，非比寻常，考评给你改成上等。”

考核评级结果，是判断升职与否的重要依据之一，但故事中的官员，却并不看重它。

被打低分，他不怒不怨；被打高分，他不喜不狂；这种得到时随意，失去时也随意的平和心态，让他没有牵绊，轻松又自在地，赢到了最后。

得失心重的人，心压巨石、身有负荷，活在忧戚凌乱中，始终与快乐无缘，多么可悲。

于丹说：“让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。”

看过这样一个故事。

两个工作失意的年轻人，找到禅师请求指点迷津。禅师只淡淡说了一句：“不过一碗饭。”

二人听了，在似有所悟中回到公司。然后一个递交了辞呈，回到乡下，“变身”为农民，迎寒送暑，春耕秋收。

另一个呢，没动，仍旧待在公司里，勤勤恳恳，任劳任怨。

十年后，回家种地的，因敢于实践和改良，成了一名农业专家；待在公司的，因踏实肯干、技能卓越，蜕变为高管。

某一天，两人相遇了。双方一边惊讶于对方的变化，一边发出疑问：“你当初没听禅师的话吗？”

农业专家说：“我听了啊，禅师的意思是，做这份工作，只不过是在找一碗饭吃。我想，既然是为了吃饭，那么不管做什么，都能吃上，何必要苦巴巴地窝在公司受气呢？所以我辞职了。”

高管说：“我也听了禅师的话，他说这只不过是在混饭吃，那我想，既然如此，就应该不管多累、多委屈，都得忍着，别计较，别抱怨。”

两人决定，再去拜访一次禅师，问问他当初那句话到底是什么意思？

有道是：“执于一念，必困于一念。”

试想一下，如果两个年轻人，一直怀抱“弱者”心态，把公司当牢笼，视自己为囚徒，那么，必将长期沉溺憋屈中庸庸度日，无法寻找到其他出路。

正是因为他们转变了念头，把自己放到了主宰自己命运的位置上，所以才从牢笼里走出来，逆风飞翔，迎来了新生。

古人云：“穷则变，变则通，通则达。”没有破不了的局，只有不愿放下执念的人。

当我们放下“我不行”的执念，勇于突破，才能化茧为蝶；

当我们放下“他人不行”的执念，择君子而交，才能免除孤独；

当我们放下“世界不行”的执念，坦然行走，才能拥有美好。

《唯识述记》里说：“烦恼障品类众多，若不执我，无烦恼故，我执为根，生诸烦恼。”

电影《卧虎藏龙》中有这样一句台词：“把手握紧，里面什么也没有；把手松开，你拥有的是一切。”

放下，不是失去，而是换一种方式拥有：

当我们放下了过去，就活好了现在；

当我们放下了得失，就能心无挂碍；

当我们放下了执念，就懂得了变通。