磨牙看似一件小事，实际上传递着宝宝身体是否健康的讯号，家长们千万不要忽视。

张女士的宝宝一岁多，经常夜间睡着了磨牙，孩子磨牙家长听着心焦，又不能拍醒怕睡意朦胧更加哭闹，就这样自己也跟着失眠一夜。

相信很多家长都遇到过这种情况，并万分忧心。其实磨牙在成人和孩子之间都会出现，它属于一种咬合障碍。

需要注意的是如果宝宝的牙齿已经长齐了，那么磨牙就不是一件小事了，磨牙对睡眠质量，牙齿健康，情绪稳定都有一定的影响。

那么宝宝为什么会夜间磨牙呢

1.寄生虫作怪

一般情况下是寄生虫在作怪，寄生虫会在夜间活动频繁，对神经系统造成影响。所以如果发现宝宝磨牙，必须带孩子去医院检查是不是寄生虫问题若是记得定期打虫。

2.牙齿发育不良

宝宝换牙期间营养跟不上丐的吸收没达到，导致牙齿不整齐出现咬合障碍问题，夜间就会有不自主磨牙的情况。因此换完牙之后要及时的带宝宝去医院矫正牙齿，以防磨牙问题严重。

3.挑食营养不均衡

宝宝挑食，不爱吃蔬菜水果，维生素缺乏营养失衡，家长不要纵容宝宝挑食的坏毛病，另外在成长发育期间少给孩子吃油炸食品，很容易让宝宝生病。

4.吃多消化不良

不要让宝宝晚上吃得太多，这样可能导致晚上消化不良和磨牙。我们必须控制晚餐的质量和数量。我们选择的食物应该容易消化。别让孩子们吃得太多。这对长身体不好。如果我们不能消化和吸收它，情况恰恰相反。

5.睡前宝宝太亢奋

宝宝白天玩的太开心，睡觉前容易停留在激动紧张的状态，神经系统亢奋导致磨牙。所以白天尽量别玩的太兴奋了，帮助孩子睡前放轻松，有规律的呼吸。

6.不良的睡姿

妈妈们要注意，宝宝的睡姿不正确有时候会压迫咀嚼肌从而引起磨牙，特别是有的宝宝喜欢头闷在被子里睡觉，缺氧会导致磨牙，而且这种睡姿不利于宝宝的智力发育。

7.神经系统发生疾病

神经系统控制着我们的咀嚼肌，如果出现疾病会直接导致磨牙，类似于癔病，神经性癫痫