当孩子挑选了自己作为他的父母，我们就开始了世界上最伟大的事业，养育一个新的生命。这个生命的开放，将从父母的身上获取能量。我们的使命任重而道远，神圣而又有价值。

于是，我们开始倾尽所有能量，去养育，去成就这个可爱的天使。

我们希望他健康，快乐，自信，阳光，自尊，自爱，自立，积极，坚强，智慧，有趣等，总之，希望他的人生幸福，喜悦。

那务必要告诉孩子这十件事，就是他成长路上最好的礼物。

1.健康永远第一位

人生可以有很多成绩，可以是100分，可以是1000分，甚至是10000，10000000....

但要让所有的0有意义，必须有个前面的1，而这个1就是我们的身体根本。

老俗语有句话说：身体是革命的本钱。

没有本钱，一切皆空。

所有幸福的体验来自于你对身体的关注和保护，不管未来你遇到什么样的事情，希望你把健康考虑在第一位。

不管未来你的生活是否富足，是否安逸，是否忙碌，是否有人照顾，你都要关注自己的健康。

关注健康就要关注饮食，作息，锻炼，一样都不能少。自律的人生才更自由。

2.生活比生存更广阔

生活的中的喜乐苦忧都是难免的，但你要找到个中的乐趣，不管在什么样的境况下，都要保持好奇，保持乐观，保持发现，保持创新。

会生活，将是人生意义的主旋律。而会生活，要让自己变得有趣。

都说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，希望能随时随地为自己找乐趣，让自己成为一个有趣的人，就算生活再苦闷，再无聊，再压抑，再平淡，你都可以找到生活的意义所在。

经常会有人说：“生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”同样，生活中不缺少乐趣，而是缺少产生乐趣的心态。

不要抗拒任何的困难，不要害怕任何的阻挠，不要担忧任何的不幸，不要逃避一切的障碍。

所有的礼物背后都偷偷标好了价格，而所有经历背后都默默藏了彩蛋。

3.阅读是充电宝

读书，希望你永远不要放弃。

书里是可以丰富人生的宝藏，它如大海里的沙子捡不完，它如天上星星数不尽，它如变换的云朵猜不透。

当你遇到困惑阻碍的时候，书能给你解开心中迷雾；

当你情绪低落无处安放的时候，书能给你安慰熬鸡汤；

当你感觉灯枯油尽无计可施的时候，书能给你加满能量再续航；

当你无所事事的无聊时刻，书能给你身边有人的陪伴，聊天解闷。

不管怎样，希望你手边常伴的是书，喜欢的多读几遍，不感冒的也不必强求自己去硬啃，保持对阅读的兴趣，因为阅读是你的充电宝，阅读是你心灵的依靠。

4.旅行不要停

旅行不是旅游，旅行是在路上，不论远近，多些时间去看看不同的地方，体验不同的人生轨迹。

去看的多了，你会发现世界很大，自己很渺小，我们会敬畏世界，会放低骄傲，谦虚做人；

去走的远了，你会发现世界很小，路就在脚下，我们会敬畏生命，会尊重自己，努力成长；

去停的少了，你会发现世界很美好，每时每刻都有奇迹发生，我们会敬畏时间，会珍惜当下；

旅行的路可以不远，但心要够大；

旅行的条件可以不好，但体验要够丰富；

旅行的伴侣可以不多，但乐趣要一致。

有机会就去大自然，有能力就去登高望远，有时间就去环游世界，人生的意义，在于你走的每一步，每一步都算数！

5.先完成再完美

我们一定会有很多目标，很多很多，有的能实现，有的只是梦想。

不是梦想变不成现实，是我们自己把梦想扼杀在了摇篮里。

如果想要，去先试着去做，开始了就有希望。

如果想实现，去试着去完成，完成了才说明不是不可能。

如果想完美，就得先完成，完成了再能去完善完美！

盲目的追求完美，只会让自己裹足不前，甚至各种拖延。

人都是在磨练中成长，在失败中前进，在错误中学习，所以给自己机会成长的最好方法，就是不怕失误地去完成。

6.觉察是一切的开始

我们忙忙碌碌经历人生，容易错过很多美好，也容易急刹车给自己很多困扰。遗憾的追悔莫及，情绪的无处安放，都是我们一切困扰的开始。

觉察是一切问题解决的开始，发现问题，觉察自己的感受，接纳自己的想法，探寻自己的需要，理解自己情绪背后的信念，看见自己的期待。

那时候，你会发现，你内心的世界和你以为的大有不同。

时刻保持觉察，觉知，在你无所适从的时候，保持正念，观照自己的身体，有意识地呼吸。

觉察就是与自己保持连接，让自己永远活在当下。

7.关注你的想法

人生在世，无法独立生存。必然有关系连接，才获得能量。

与自己的关系，与食物的关系，与他人的关系，与时间的关系，与空间的关系，与物品的关系等等，所有的问题来自于关系，如果在解决问题时遭遇困难，就从关系入手。

当然，张德芬也说，亲爱的，外面没有人，只有你自己。

这里有个辩证的思考，所有的关系，都从自己出发，你处理不好的问题，处理不好的关系，都是你制造的，因为你觉得有问题，你在承担关系的责任，那就是你来负责。

我们无法改变他人，无法改变时间，空间，物品，但是我们可以改变与之的关系，这个关系藏在你的想法里，你的想法决定你的感受，你的感受驱动你去反应成行为表现，也就推动了关系的发展。

所以，维护好关系的关键，维护好你的想法。

8.善良给你一生从容

善良是希望你一生保持的品质，因为你善良时，终将会被善待，就算不是，你因为善良而不去计较。

善良会让你放弃计较，不计得失不是傻，而是珍惜时间享受美好；

善良会让你放下执念，不坚持不代表没有毅力，而是不去作无谓的抗衡；

善良会让你遇见美好，善良无须知因求果，它是生命的底色，是生命本来的样子。

“人而好善，福虽未至，祸已远矣”，善良，是人这一生中最大的底气和福气。

有善良在心，世间万物皆为善缘，庇护一生从容。

同时，希望你保持善良，但不要对恶一无所知。你的善良，需要理性的锋芒。

9.他人评价莫当真

只要与人接触，他人的评价会时时刻刻在你耳边环绕，这个无法躲避，也无需躲避。

但我们要做的是，他人评价是他人的事儿，不是我们自己的事儿。

如果你过分在意他人的评价，从某种意义上来说就是不够自信，因为自信的人不需要他人的认同来肯定自己；

如果你过分在乎他人的看法，更多的时候意味着有些迷茫，面对自己做出的选择无力判断对错，因此就希望借由他人的评价来进行判断。

米兰·昆德拉在《不能承受的生命之轻》中说过，“媚俗的根源就是对生命的绝对认同。”

人要学着爱自己和欣赏自己。做好你自己，无愧于自己。

至于别人，他们的评价为了满足自己的需要，而不是给我们带来任何建议。

所以，他人的评价，可以当成是吹过耳畔的风，不管是清风徐徐、还是夹杂沙砾，只要你心不动，万物皆不动。

10.幸福没有终点

生活里，每个人都有属于自己的幸福，并且，每个人也都有幸福的时候，只要我们用心感受，便会发现幸福不在某个目标的实现，不在某个终点到达，而是在所有经历的当下，在你的心里。

目标达成一瞬间，我们实现愿望，然而接下来可能会有下个目标，也有可能就此结束。

如果幸福在那一瞬间，那就太可惜了，幸福是整个追求目标的过程，是你为目标付出所有的努力，是你心心念念的期待，是你欢欣鼓舞地迎接，是你激动不已地兴奋。

都是幸福，都可以是幸福。

幸福，是每次活力满格的身体被唤醒；

幸福，是每天有趣的灵魂在享受生活；

幸福，是每页书被打开就不舍放下的阅读；

幸福，是每条路在脚下不曾停歇的旅行；

幸福，是每个目标完成后心态完美；

幸福，是每种情绪被觉察的自我关照；

幸福，是每轮善良荡涤心灵后的从容；

幸福，是每阵他人评价之风吹过的淡定；

幸福，是每时每刻觉知的当下。

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