改正了以上两个观念后，我们来说说，接下来我们应该在生活中应该注意什么，怎样才能真正地帮助到抑郁症、强迫症等心理疾病患者。

在那些负面的思维引导下，有的时候你平平常常的举动可能在他眼里会变样，甚至会被曲解成一种攻击。所以当我们以自己的角度来看患者的举动的时候会十分不解，不能理解患者的所作所为，会认为这就是心眼小、爱钻牛角尖等等。

所以这对于陪伴者的心态要求很高。你很难在他身上找到自己的存在感。有时候会怀疑自己的所作所为是否值当，甚至有的时候会很生气，感觉到自己十分委屈——凭什么啊！

但尽管如此，你还是要对他这样的情况表现出关心以及帮助。请不要吝惜你的同情及关心，陪伴才是最好的支持！