搞定挑食寶寶,聰明媽媽從這幾點改善
摘要：今天就給大家分享一道米飯的花樣做法，把白米飯整形成卡通形象，配上酸甜可口的茄汁土豆，營養又好喫，當孩子一看到這樣的飯時，馬上就喜歡上了，不用擔心不愛喫，所以，媽媽們只要多花一點心思，就可以輕鬆解決這個問題，而且，做起來也不麻煩，一起來看看具體的做法吧。找出了原因，就會有應對辦法，零食喫太多的話，平時儘量少給孩子買零食，尤其是在喫飯前不要給孩子喫，對喫沒興趣的話，可以變着花樣給他做，比如，白米飯中加些其他顏色的米變成有色彩的，不愛喫的蔬菜夾在其他的菜類中，儘量做得多元化一點，吸引孩子的注意力，激起他的食慾。
媽媽們在一起聊天的時候，經常會聽她們說，我家孩子不愛喫飯，我家孩子零食不離手，我家孩子喫飯挑食等，還有孩子喫飯的時候邊喫邊玩，大人拿着飯碗在後面追着喫，有的孩子不喫菜，有的孩子不喫肉，孩子出現這種挑食不愛喫飯這樣會影響到孩子的營養吸收，對孩子的成長是不利的。孩子挑食不愛喫飯，一般有幾種原因：零食喫太多，對喫飯沒興趣，或者是身體不舒服了。
找出了原因，就會有應對辦法，零食喫太多的話，平時儘量少給孩子買零食，尤其是在喫飯前不要給孩子喫，對喫沒興趣的話，可以變着花樣給他做，比如，白米飯中加些其他顏色的米變成有色彩的，不愛喫的蔬菜夾在其他的菜類中，儘量做得多元化一點，吸引孩子的注意力，激起他的食慾。
今天就給大家分享一道米飯的花樣做法，把白米飯整形成卡通形象，配上酸甜可口的茄汁土豆，營養又好喫，當孩子一看到這樣的飯時，馬上就喜歡上了，不用擔心不愛喫，所以，媽媽們只要多花一點心思，就可以輕鬆解決這個問題，而且，做起來也不麻煩，一起來看看具體的做法吧！
材料：小土豆4個，西紅柿2個，胡蘿蔔半根，米飯1碗，鹽少許，生抽1勺，糖適量，油適量，海苔1塊
做法：1、準備好材料，小土豆4個，西紅柿2個，胡蘿蔔半根。
2、土豆去皮後清洗乾淨，切成小丁，胡蘿蔔去皮洗淨也切成小丁，西紅柿洗淨去皮，切碎。
3、鍋中倒入適量油，油熱後，放入切碎的西紅柿，翻炒至西紅柿起沙，成漿。
4、把切成小丁的土豆放入鍋中，和西紅柿一起翻 炒均勻。
5、加入適量水，煮開後加少許鹽，1勺生抽，煮至土豆變軟。
6、把切成小丁的胡蘿蔔一起放入鍋中，煮開後加適量糖調一味就可以了。
7、然後把米飯整形成卡通史努比的形狀，再用海苔做耳朵，眼睛和嘴巴按上去就可以了。
8、把炒好的茄汁土豆放入盤中，把飯糰放進去就做好了，酸甜可口，營養豐富的茄汁土豆拌飯就做好了，好喫又好看。
小貼士：
1、沒有小土豆也可以用大的土豆。
2、胡蘿蔔的放入可以根據個人的口味，喜歡脆一點的晚放一點，喜歡軟一點的則可以早放一些時間。
3、捏飯糰的時候可以藉助保鮮膜來做，這樣不會粘手好操作。
