糖尿病是一种慢性病，也是一种终生性疾病。由于糖尿病并发症对人体的伤害相当大，导致我们很多糖尿病友，都想找出一种能彻底摆脱糖尿病的方法；或者是不用吃药，光靠吃什么食物就能控制血糖等等。正是因为这种“病急乱投医”的心理，才让现在关于糖尿病治疗的谣言四起。

今天给糖友们谈谈，最常见的关于糖尿病的3个谣言，具体如下：

1、喝酒可以治疗糖尿病

这个应该是见的相当多的谣言了，已经讲过多次了。不建议糖友们饮酒，如果一定要喝，请注意控制量。

可是每次写这样的文章，几乎都会有网友在评论区里吹嘘，自己一天喝多少多少酒，然后血糖控制的如何好。

关于这个问题，再简单强调一下。饮酒初期是可以抑制肝糖原分解，所以看似有降糖的效果。不过这种降糖效果是不利于糖友控糖的，为什么这么说呢？

第一是因为酒量控制不好，喝的太多，很容易导致低血糖。低血糖 的危害，这里就不再重复了。

第二是酒精被代谢掉以后，抑制肝糖原分解能力降低以后，血糖会出现反跳性的增高，更不利于糖尿病患者控糖。

因此，千万不能相信喝酒治疗糖尿病的说法。

2.神医、神药彻底治愈糖尿病

“我可以彻底治疗糖尿病，永不复发”；“我的糖尿病吃了XX药，现在已经好了，再也没有复发过”……

这是看过最多的神医、神药谣言，然而我们很多糖尿病友可能是由于深受糖尿病的困扰，出现了病急乱投医的心理。这种谣言后面居然还有不少人，跪求联系方式。

就目前而言，糖尿病最理想的状态，是可以脱离药物和胰岛素，但这也只是部分2型糖尿病患者，并且这不是说糖尿病已经好了，只是说控制的好。脱离药物的前提是，依托较自觉的运动和饮食，以及其它良好的生活习惯。

而1型糖尿病人以及大部分2型糖尿病人，都还是离不开药物和胰岛素。虽然真相很残酷，但这就是事实。

3.不能吃水果，不然血糖会升高

其实水果富含稳血糖、增强饱腹感强的膳食纤维膳食纤维可以减缓食物的消化速度。食物中影响血糖的主要因素是碳水化合物的量。即我们常吃的主食米饭、馒头的主要成分。吃入等量的淀粉，若消化速度快，短时间内会有大量葡萄糖进入血液，使餐后血糖超标。相反，如果消化速度慢，餐后血糖也就比较平稳。

水果中不可消化的膳食纤维，能降低消化速度，使葡萄糖进入血液的速度减慢，有助于使餐后血糖水平控制在适当范围之内。

最后，专家们告诉大家：

血糖不能凭个人的感觉来判断，因为糖友或多或少有神经病变，自我感觉良好不一定血糖就真的好，而且如果长期血糖高，身体已经很适应，并不能感觉出来。所以糖友须定期监测血糖，配合饮食控制和运动控制，最终才能管理好自己的血糖!

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