学会这三道早餐，孩子超爱吃，营养帮你搭配好啦
摘要：面包或者馒头，切成块，平底锅加一点儿油，放上面包丁小火煎香，鸡蛋加一点儿盐拌均匀后淋在锅中，保持小火加热，蛋液跟面包块会粘在一起变成饼子，蛋液上面还可以放一些肉松、青菜碎丰富营养。水烧开后下入小麦胚芽粉，淋上淀粉水，再淋出蛋花儿，简单营养又好喝，又多了一种早餐汤，自己也很开心呢。
都说一日之计在于晨，早餐一定要吃好，但早上时间匆忙不说，还要照顾到孩子的喜好和营养，做早餐实在也是一门学问！
小朋友吃饭挑，他们吃饭不仅味道要好，视觉上也要舒服，比如同样的早餐，我要是乱七八糟堆在一起，孩子随便吃几口就说饱了，我要是干干净净地摆出几个盘子，孩子的食欲也会大大提升，不知道大家有没有这样的感受？
下面就分享三个好吃好看，孩子指定喜欢的早餐食谱~
一：面包鸡蛋饼、肉末青菜粥。
面包或者馒头，切成块，平底锅加一点儿油，放上面包丁小火煎香，鸡蛋加一点儿盐拌均匀后淋在锅中，保持小火加热，蛋液跟面包块会粘在一起变成饼子，蛋液上面还可以放一些肉松、青菜碎丰富营养。
用糯米、糙米、大米煮粥，最后滚上肉末和青菜，我还特意加了黄花菜，营养又好喝。
二：红豆馒头，藜麦小米圆子粥、青椒炒蛋、水煮玉米。
红豆馒头比红豆包还好吃，口感特别好。把红豆卷进馒头就可以了，我这个红豆馒头发面的时候用了早餐剩下的米糊，颜色比较特别，味道还挺好呢，比直接用清水蒸出来更鲜甜。
三：培根花环汉堡、鸡蛋小麦胚芽汤。
女儿特别爱吃汉堡，我最近也刚好在撸波兰酵头的面包，晚上抽空做一盘面包，早上起来夹上各种馅料就可以吃了，简单又省事儿，比买来的面包好吃多了。
小麦胚芽跟鸡蛋搭配，我也是第一次，还挺好喝的。水烧开后下入小麦胚芽粉，淋上淀粉水，再淋出蛋花儿，简单营养又好喝，又多了一种早餐汤，自己也很开心呢。
