01 学会拒绝

最近我看了一本书，书里主要观点是，我们要学会用合理的方式拒绝别人。

“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”

毕淑敏老师给的引言如此，我们的生活亦是这样。

但我们之中的大部分人往往不知道如何正确地拒绝别人，于是常常是自己陷入烦恼中。

02 拒绝做老好人

生活中，你是老好人吗？你是一直迎合别人，从来不懂拒绝的人吗？

其实，生活中我就是这样一个“老好人”的形象，很多时候我都讨厌这样的自己。

总是不忍心拒绝别人的各种请求，但换来的并不是我想要的结果，他们并没有多感激我，反而更加变本加厉，会麻烦我更多的事情，我总是苦恼不堪，想着拒绝似乎不好，只能埋头苦干，干不好还被嫌弃。

如果你一直在这种状态下生活，那么总有一天你会被自己折磨的遍体鳞伤。

是的，如果自己的生活都不能自己做主，那岂不是很可悲，被别人操控的人生本身就是一种煎熬，只会越过越消极，直到最后还会失去活下去的信心。

03 自己主导自己的人生

如何成为自己世界的主人？首先，必须先了解自己，避免最后输在自身，并努力提升自己的能力，然后掌握那些正确的方法。这时候就算有人企图计划诱使你失败，你也能迅速避开。

我们要学会掌控情绪，切断那些让你“难以拒绝”的因素，书里有一套情绪自测题，个人感觉很实用，做了这套题目，最后的结果简直让我膛目结舌，因为一直自我感觉良好，觉得自己并不是情绪掌控不好的人。

我的测试结果是——情绪失控，针对这个结果的分析是这样的，说明情绪问题较为严重，也是一个特别“不会拒绝”的人，你经常烦恼缠身，无法摆脱；你可能不断地用一个新的错误来弥补旧的错误，很难冷静对待生活和工作中别人提出来的各种要求。

也许是我潜意识里的误以为，事实却是和结果相一致的，实际上我也很少拒绝别人的请求，往往觉得如果拒绝的话，会伤了和气，但却给自己添了一身麻烦。

生活中，我们要学会说“不”，为了不给自己增添烦恼，我们有必要拒绝答应别人不合理的要求，毕竟人无完人，如果要把那一堆根本完不成的事都包揽下来，累到的只会是你自己。

04 把握好原则

我们要将善良和原则划分清楚，是不能划等号的，文中的孙小姐就遇到这样的难题，她说自己越是退让，答应别人的要求，他们就越是不满足，继续向她提出新的要求，让她感觉很郁闷，并痛恨过这样的生活。

可见，生活是要我们把握好自己的原则，该答应的可以同意，但该拒绝的不能后退；当然，方法也很重要，必须合理合法和有理有据；再者，要丑话说在前，以防止争议。

学会强者的品格，成为人生的强者，也是很值得借鉴的一个方面，因为假如你拥有了这样的强者品格，你就会像马云、马化腾等这样的强者一样，会具备不凡的人格魅力，那么你就不会“不敢拒绝”，所以，我们先让自己成为那样的强者吧。

如果，你不懂拒绝，那么你就将注定吃亏一辈子。

成长，从学会拒绝别人开始。