文|淘媽

在得知自己懷孕後,胎兒的發育情況就成了孕婦最爲關心的事情。孕婦都希望胎兒能健康發育,平安出生。但這不是說孕婦喫好喝好睡好就能做到的,整個孕期,需要孕婦注意的事情有很多。孕婦的一些不良行爲習慣,很可能會影響胎兒的正常發育,甚至是導致畸形。像下面這幾件事就會讓胎兒很害怕,孕婦可千萬不要中招。

1. 害怕孕婦沒有及時補充葉酸

衆所周知,葉酸對胎兒來講是很重要的。一般來講,我們建議女性在備孕期就開始補充葉酸。在懷孕後的前3個月繼續補葉酸,可以的話,整個孕期都能補充葉酸。那爲何葉酸這麼重要呢?其實葉酸是B族維生素裏的一種,它能夠起到預防胎兒神經管畸形的作用。但是人體內是無法合成葉酸的,只能進行額外補充。有些孕婦可能屬於意外懷孕,那麼在發現懷孕後就要及時補充葉酸了,這是對自己和胎兒都負責的表現。

2. 害怕孕婦挑食

很多孕婦在懷孕後口味就發生了變化,之前喜歡的食物,現在根本看不得;以前接受不了的食物,現在卻很愛。或者是孕期偏愛某類食物,出現了挑食、偏食的情況。但是胎兒的健康發育需要全面、充足的營養,如果孕婦挑食的話,那就很可能出現營養不良的情況。孕婦營養補充不足,胎兒的發育就會受限。所以就算是爲了孩子,孕婦也要豐富食物的種類,儘量補充到全面、均衡的營養。

3. 害怕孕婦情緒不穩定

如果你身邊有孕婦的話,你可能會發現,孕婦的情緒變化會比較大,甚至和之前判若兩人。其實這不是孕婦矯情,而是懷孕後體內激素水平急劇變化,孕婦的情緒也受到了影響。所以會變得敏感、易怒、易傷心,常常因爲一點小事就不開心。孕婦的這種變化我們可以理解,但是如果孕婦長期處於這種負面的情緒狀態中,就會直接或間接影響到胎兒的發育,嚴重的話會導致流產、胎兒畸形等。所以孕婦還是要學會調節自己的情緒,有什麼不開心的,可以和朋友傾訴,或者是找合適的渠道去發泄。孕期保持積極愉悅的心態,更有利於胎兒的健康發育。

4. 害怕孕婦過度勞累

有些孕婦在懷孕後還一直在上班,或者是家裏的一切事物都要自己來操勞。其實在懷孕後,孕婦就要注意多休息。工作可以繼續做,家務活也可以幹,但是要注意不能過度勞累。如果孕婦太過勞累的話,勢必會影響到胎兒的正常發育。所以孕婦自己要多注意,不要逞能,家裏的事情可以讓準爸爸多承擔一些。這個期間,保證胎兒的健康發育纔是最重要的。

5. 害怕孕婦偷懶不產檢

現在大多數的孕婦都有孕期產檢的意識,但還是會有部分孕婦不重視產檢,覺得完全沒有必要,純屬浪費錢。或者是有的孕婦覺得大着肚子太累,懶得去產檢。這些想法和做法都是錯誤的,是對自己和胎兒不負責的表現。孕期的每項產檢,都能查出胎兒當時發育的狀況是否良好,有無異常(畸形等)情況。如果能及時發現問題的話,就能儘早採取補救措施,避免更嚴重的後果。所以孕婦要重視孕期的每一次檢查,這不是浪費錢,而是花錢買放心。

淘媽說:其實孕期需要孕婦注意的事情遠不止這些,希望各位準媽媽都能多學習一些孕期的科學知識。避免觸碰那些可能影響胎兒健康的事情,這樣纔是真的爲孩子好。

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