俗话说一日之计在于晨，美好的一天都是从早上开始的。 许多父母发现他们的孩子不喜欢吃早餐，甚至宁愿睡一会儿也不愿起床吃早餐。 三餐对孩子的至关重要，三餐吃不好，会对孩子的生长发育产生非常严重的影响。学龄期的孩子，学习的时间主要集中在上午，如果没吃好早餐，会导致上午的精神萎靡，影响学习的精力。所以吃早餐对于孩子来说是非常重要的

长期不吃早餐的孩子不仅会影响学习效率，导致体能明显下降，而且严重影响大脑发育。吃早饭一定要引起家长的重视，帮助孩子改正不良的习惯。

孩子不爱吃早饭？学会这4招，让孩子爱上早餐其实没那么难

一、 父母与孩子一同吃饭

父母是孩子最好的老师，孩子在心智尚未发育成熟的时候，对他们影响最大的就是自己的父母。许多是孩子模仿父母的行为。所以，如果父母不能以身作则，不能很好地去教育孩子，和管教孩子也不会信服。家庭教育是孩子在成长初期发挥了非常重要的作用。

许多孩子不吃早餐不吃早餐学习的是看孩子的父母长期来看这样的环境将不可避免地受到影响。所以，家长给孩子一个很好的例子，吃一起吃早餐，还可以拉近亲子关系。

二、 将早餐多样化

孩子本身就是在生长发育的旺盛阶段，对食物的要求会比家长多得多。尤其是对于食物的味道和种类，这都是一个孩子之间是否有兴趣吃早饭的关键影响因素。所以需要家长在给孩子可以准备早餐的时候，一定要尽量的多变换不同种类和风味，不让孩子对早餐产生一种厌烦的感觉。

三、 养成良好的生活习惯

有些孩子经常晚睡晚起，这样到了早上很容易睡懒觉起不来，也不想吃早餐。 面对这种情况，家长应注意培养孩子的正常作息习惯，早睡早起，还要有更多的食欲。 当吃饭时间成为一种习惯，孩子自然会去吃早餐。

四、 给孩子正确的引导

孩子的智力发育尚未成熟，没有明辨是非的能力，此时家长的作用是不言而喻的。家长应该告诉孩子不吃早餐的危害，引导孩子想吃早饭的正确途径。当孩子理解的危险不吃早饭，懂事的孩子，我会去做出决定。

孩子不吃早饭是个很不好的习惯，家长要足够重视，给孩子进行适当的鼓励和激励，不可一味的批评他们指责。给孩子提供一个更加舒适的氛围，孩子自然而然就会去做了。