文|淘媽

養育一個孩子真的需要家長操很多的心，在育兒路上要說遇到最多的是什麼，答案就是“坑”。身邊人、網上關於育兒是衆說紛紜，新手爸媽面對這些，不知哪個是真，哪個又是假的，一不小心就掉進了育兒的坑裏。像常見的這些育兒謠言，真的是一坑一個準，別說你一個都沒中。

缺鈣篇

在孩子的成長過程中，幾乎每位媽媽都會被勸“該給孩子補鈣了。”

1. 孩子出牙晚？補鈣

每個孩子的發育會有自己的規律，不是所有的孩子都能按照普遍標準去發育。孩子出牙的時間主要和遺傳、牙齦是否受到足夠的刺激等因素有關，並不是缺鈣導致的。只要孩子在1歲半前長出牙齒就是正常的，家長別太慌張。

2. 睡覺愛出汗？補鈣

孩子出汗多也要歸結爲是缺鈣，這樣的說法聽着都覺得不可信。要知道，孩子正處於生長發育期，新陳代謝都比較旺盛。而且小孩子都比較活潑好動，本身就很容易出汗，所以孩子在喫奶、睡覺、運動之後出汗都是正常，和缺鈣一毛錢的關係都沒有。

3. 走路晚？補鈣

每個孩子學會走路的時間也會因人而異，有的孩子在10個月就會走路了，有的孩子可能1歲3個月甚至更晚才邁出第一步。走路時間的早晚，主要是和腿部的力量有關，和孩子是否缺鈣沒有什麼關係。

總結：只要孩子每天能喝足夠的牛奶，並且堅持補充維生素D的話，是不會缺鈣的。家長可別被這些謠言給誤導了，盲目給孩子補鈣。

便祕篇

十有八九的孩子都會遇到便祕的情況，而關於便祕的說法也是千奇百怪。

1.喝奶粉的孩子更容易便祕？

確實有很多喝奶粉的孩子容易出現便祕的情況，但是導致孩子便祕的原因不是奶粉本身，而是：

·奶粉衝調太濃

·膳食纖維補充不足

·盲目補充鈣鐵鋅，與脂肪酸結合成鈣皁，從而引起便祕。

2.喫香蕉能緩解便祕

這是流傳多年的治療便祕的“聖方”，多少人在便祕的時候都像要通過喫香蕉來治療。殊不知，沒有完全成熟的香蕉中含有較多的鞣酸，會抑制胃腸也的分泌，這樣反而會加重便祕。比起喫香蕉，火龍果、西梅、西藍花等能更好的通便。

總結：媽媽與其做“催shi員”，還不如多做做以下這幾件事：

·平時給孩子多按摩按摩肚子，多讓孩子運動，促進腸胃的蠕動。

·多給孩子富含膳食纖維的食物。

·不要把屎把尿，養成良好的排便習慣。

輔食篇

在孩子喫輔食的問題上，基本上家人之間都會有一定的分歧，那到底要聽誰的呢？

1. 不喫鹽沒有力氣？

老一輩的人，普遍認爲人不喫鹽的話就會沒有力氣。事實上，孩子在1歲前，從母乳或奶粉、食物中能夠獲得足夠的鈉，不需要再額外補充。反而過早給孩子加鹽的話，會影響孩子的口味，讓孩子形成重口味。而且還可能會加重孩子的腎臟負擔，不利於健康。

2. 輔食就要軟的，好消化？

按理來講是這麼回事，但是輔食的性狀應該根據孩子的月齡而發生變化，不是說從始至終只喫軟的食物。剛開始添加輔食的時候，給孩子喫泥糊狀的食物，慢慢變成小碎末，然後再到小塊。這樣能鍛鍊孩子的咀嚼能力，同時也有利於牙齒的萌出，有助於語言的發育。

3. 兒童專用的就好？

市面上有很多產品都打着“兒童專用”的旗號，實則有些成分超標，還含有添加劑。像有的兒童醬油，鈉的含量比成人醬油的含量都高。所以媽媽在購買這些產品的時候，一定要認真看配料表和營養成分表，不要覺得只要是兒童專用的就完全可以放心。

淘媽說：在育兒的路上，家人生怕哪裏做的不對，影響了孩子的發育。但往往在不知不覺中就陷入一些誤區當中，好心辦了壞事。所以說在這方面，家長要有一定的判斷力，不要別人說什麼都信。不知你還掉進哪些育兒的大坑呢？

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