梅婷2001年与冯远征主演的电视剧《不要与陌生人说话》中，在剧中饰演饱受摧残的妻子梅湘南，凭借该角色获得了第二届中国电视艺术双十佳演员。

梅婷12岁与陈道明同台演戏、中戏毕业第一次出演电影与张国荣合作，凭借《红色恋人》获得第22届开罗国际电影节最佳女演员奖及第5届中国电影华表奖最佳女演员奖。

看着45岁的梅婷，我们丝毫感受不到岁月在她脸上留下的痕迹，她整个人的状态非常的好。

梅婷穿了一件非常宽松的白色T恤，在夏季穿搭的时候这种宽松版型的T恤呈现出来的舒适感和对身材的包容感都是非常强的，在机场穿搭的时候清凉感很好，同时对于身材也没有太多的束缚，穿搭上的舒适感非常好。