1、提高抵抗力

想要有效预防灰指甲，最重要的就是注意抵抗力提高，平时应该保持良好的生活习惯，注意营养物质补充，另外，多锻炼身体，这些方式都能够让抵抗力提高，而在抵抗力增强时真菌感染的可能性会降低，这样身体才有足够的抵抗力能够预防真菌感染，这是在防止灰指甲入侵身体时重要的措施，通过这种方式也能够积极有效预防该疾病。

2、控制温度

为了有效预防灰指甲，最重要的就是注意温度调节。因为温度的影响也会导致灰指甲患病率增高，特别是气温高，湿度大的地方出现灰指甲的可能性会增加，因此平时应该注意温度调节，不要长时间呆在湿气大，气温高的环境中，否则更容易滋生细菌而导致该疾病出现，室内环境该保持通风透气，采取一些合理的措施来降温，这样才能够防止灰指甲形成带来影响。

3、注意卫生

如果想要避免灰指甲出现，注意个人卫生十分关键。很多人平时没有注意个人卫生，双手双脚的清洁工作做不到位，十分邋遢的情况下更容易细菌滋生，这样真菌感染之后灰指甲的出现率会明显增高。因此需要注意个人卫生，通过注重身体清洁的方式来维持干净状态，这样也可以预防灰指甲，防止该疾病形成之后带来影响。

4、尽量不要饲养宠物

如果想要有效预防灰指甲，最关键的就是家里面不要养宠物。因为饲养宠物的人出现灰指甲的概率高，容易被宠物身上的某些病菌感染，发生灰指甲的可能性增加。因此想要积极预防，最好家里面不要饲养这些宠物，这也是在预防灰指甲的过程中有效的方法，坚持下来之后才能够防止灰指甲入侵身体。