我身边常常看见只要孩子生病，马上给吃药，感冒，咳嗽，发烧，消炎，去火的药囤一堆。有的还吃汤药，觉得西药有副作用，吃中药就没事。还一直在微信群里问，吃多少剂量的合适。

许多妈妈习惯把宝宝生病归咎于“免疫力、抵抗力”低下，事实真的如此吗？其实对于尚未满月的宝宝来说，虽然此时免疫系统还没有建立完善，但是出生前从母体中以及后天通过母乳获得的免疫球蛋白，已经足够帮助宝宝维持一定的免疫力，因此，这个阶段宝宝所患的疾病多与过敏相关，而宝宝的免疫力也能在与疾病对抗的过程中，逐渐提高。那么，除此之外，妈妈还能做些什么来提高宝宝的免疫力呢？

慎用抗生素

抗生素主要针对的是细菌感染所致的疾病，使用抗生素会使宝宝自身抵抗疾病的过程受到干扰，不利于自身免疫力的提高，而频繁的使用抗生素会使宝宝对细菌的抵抗力下降，从而更加容易被细菌所感染。因此，抗生素类药物一定要在医生的指导下给宝宝服用，妈妈切勿擅自随意给宝宝使用抗生素。

提供足够的营养

免疫力的实现要通过免疫球蛋白和抗体，其重要的组成成分是蛋白质，所以在机体与疾病抗争的过程中，免疫球蛋白和抗体的消耗量是十分巨大的。同时维生素A、B、C、E对免疫力的维持都有十分重要的作用。在出生后的前6个月内，母乳便能够全面地满足宝宝的营养需求，因此如果条件允许，妈妈应尽量选择母乳喂养的方式。而在宝宝6个月后，合理添加辅食，为宝宝补充均衡的营养，对免疫的维持是很重要的。

按时接种疫苗

免疫分为先天性和获得性两种，先天免疫是指宝宝生时就已经具备的，通常来自皮肤等机械防御、胃酸等化学和生物化学成分，以及母乳等喂养途径和营养物质。获得性免疫是在宝宝出生后逐渐发育、成熟的，通常来自抵抗感染性疾病、预防接种和肠道菌群等渠道。因此，按时的预防接种可以提高宝宝的获得性免疫力。除了上述方法外，让宝宝多接触大自然，对免疫系统的建立也是十分有必要的。妈妈要记住，健康卫生的环境不等于无菌，让宝宝多与自然接触，身体免疫系统才能更好地适应各类环境。

Tips建立宝宝的免疫力没有捷径，也不可能一朝一夕完成。只有保证宝宝足够的营养、睡眠、活动，及时接种疫苗，避免乱用药等，免疫力才会逐渐增强。