老师是我们人生的指路灯，是我们知识的领路人。

老师在我们成长的道路上扮演着重要的角色。

教师这个职业是神圣的，同时教师职业也是辛苦的。

身在教师行业的人由于其职业特殊性，每天都需要大量的说话，从而导致很多教师都患有职业病，其中最典型的就是慢性咽喉炎。

什么是慢性咽喉炎？

慢性咽喉炎是一种咽喉部疾病，是咽喉部位黏膜组织及其淋巴组织长期充血发炎的病症。患有慢性咽喉炎的患者一般都会在刷牙的时候有恶心呕吐的特征，长时间不说话喉咙部位感觉有痰，喉咙经常有灼烧感，严重的患者咽口水会有疼痛感，秋季或者冬季长期干咳。

慢性咽喉炎在成人里面比较普遍，少见于孩童。慢性咽喉炎病程时间长，容易反复且难治愈，患病时间可持续几年或几十年，在我国患者分布广泛，且在空气污染严重城市患病率极高，并多见于一些特殊职业，比如经常使用嗓子的老师，歌手，主持人。

慢性咽喉炎治疗

因为此病，病程长这一特点，多用中医调理效果显著。但由于其容易反复，所以要想彻底治疗此病，三分靠治疗，七分靠调理。

形成慢性咽喉炎的原因

1、长期吸入不健康气体，导致咽喉部黏膜受损从而容易患慢性咽喉炎。

2、长时间说话。长时间说话使得咽部充血红肿，长期充血就会引起炎症发生，引发咽炎。

3、患有颈椎病。颈椎病患者咽喉部会有异物感，这就是梅核气，也属于慢性咽炎的一种。

教师为何容易得慢性咽喉炎

1、工作原因老师需要长时间用声音给学生授课，这种长期用嗓子的行为造成咽喉充血水肿，抵抗力降低从而导致慢性咽喉炎产生。

2、长期伏案，患有颈椎病。教师因为工作原因需要长期伏案备课写教案，导致颈椎病变，从而引起咽喉不适。

慢性咽喉炎的预防及治疗

预防

1、长期在在空气不好的环境工作的人，工作时候要佩戴口罩，还要时刻保持喉咙湿润，多喝水。多吃排毒清肺的蔬菜比如木耳。

2、长期说话较多的人，工作之余尽量避免少说话，多喝滋润喉部的茶，比如蜂蜜柚子茶。不吃辛辣，过烫，刺激的食物。

3、长期伏案的工作者，每工作1小时休息3分钟，做做颈椎按摩，放松放松肩膀肌肉。

治疗

西医治疗可服用治疗慢性咽喉炎的药物，服药期间不吃辛辣食物，保持喉咙湿润，不吃容易上火的食物。一般需要坚持2-3个月能有效果。

中医治疗慢性咽喉炎需要对症治疗。根据个人体质病情不同作不同治疗。主要以增强体质，调理为主，治疗为辅。

慢性咽喉炎茶疗方

金银花、芦根、枇杷叶、菊花、胖大海、川贝，枸杞、陈皮，以上药材若干泡茶饮。每日三次或当水喝。坚持2到三个月。期间注意饮食，保持充足睡眠。