作者：渡兰君

来源 ：渡兰（ID：dulantea）

插图：friday412

主 播：路人佳

编辑：徐玲（实习）

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林清玄曾说：“以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。”

一颗柔软心，是触摸生活的可贵品质，也是让生命更坚韧的大智慧。

在这个坚硬的世界里，要做个柔软的人。

真正的善良，是柔软的

老子讲：“上善若水，水善利万物而不争。”

善良，是生命中柔软的一面，如水一般，温柔、宽厚，润物又细无声。

一个有柔软心的人，既有海纳百川的胸怀，也有足够的智慧，表达那份善意与同情。

杨绛先生写过一篇散文，名叫《老王》。

老王是个残疾的三轮车夫，瞎了一只眼睛，他有个哥哥，去世得早，留下两个侄儿，却一个比一个没有出息。

老王每日用一辆破旧的三轮车拉活儿，全部家当就是那辆三轮车，但杨绛夫妇却觉得老王是个朴实厚道的人，因此一直在暗暗接济他。

因为老王是独眼，别的客人都不愿意坐他的车，怕他一只眼睛看不清，再撞到人。

但杨绛夫妇不这么想，为了照顾老王的生意，钱钟书和杨绛常常坐他的车，为了让他多挣点钱，杨绛还常常叫老王来家里帮他们送东西。

他们的善意，也赢得了老王的友谊和感激，老王去世前几天，还拖着病体，带着上好的香油和“多得数不清”的鸡蛋，去探望杨绛夫妇。

善意，不是高声的叫嚣，而是一种由内而外的关怀，是一种无言的力量。

林清玄说：“柔软心是莲花，因慈悲为水，智慧做泥而开放。”

柔软的人，善良而不张扬，在关怀的同时，顾忌到他人自尊，懂得给人留一份体面。

这种对生命的尊重，是最大的善意，更是有人情味、有温度的温暖品德。

温和，是最好的家庭语言

知乎上有人这样提问：“你的家人有哪些令你佩服的生活智慧？”

最高票的回答是：“我从来没见到过爸爸妈妈红过脸。”

的确，在家人的眼里，最美好的不是大富大贵，声名远扬，而是和美温馨的家庭氛围。

温和，就是最好的家庭语言。

有位心理学家曾跟一对新婚夫妻去旅游，在旅行期间，他观察到：这位太太脾气较差，会因为飞机延误、天气不好等原因无端怪罪丈夫，

可丈夫脾气特别好，对妻子的回应总能保持一种温和的态度，还默默地帮妻子收拾行李。

过了几年，心理学家再到这对夫妻家里探访时，发现太太的性格变得比当年温柔和耐心，

问其原因，那位太太总结道：“他性格好，一直对我温柔相待，自然也就磨去了我的坏脾气。”

有句话说的很对： “如果你想要一位温柔的伴侣，就先对伴侣温柔。”

家庭氛围好比是土壤，永远是诚实的，种瓜得瓜，种豆就会得豆。

如果播下暴戾的种子，那整个家就会习惯用吵架来沟通；唯有以柔软心为种子，才能让彼此懂得温柔以待的道理。

所谓骨血亲情，也正是淌过坚硬和冰冷，直达人心深处的那份温暖。

唯有柔软，才更坚韧

生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是无法逃避的一部分。

不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建一层厚厚的外壳，以抵挡外面的风雨；

有个词叫“刚极必折”，物极必反，过度刚硬的人，反而容易反折己身，伤害了自己。

古人也常这样比喻：牙齿是硬的，舌头是软的，等到牙齿都掉光了，舌头却还有用。

生命真正的成长也在于此： 柔软，但更坚韧。

柔软，不是指柔弱；柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。

柔软也不是逃避，而是一种心怀若谷的从容。正如一首小诗所写：

屋里的小灯虽然熄灭了，但我不惧黑暗，因为总有群星在天上；最美的玫瑰有刺，但我不畏惧玫瑰，因为我有玫瑰园，只欣赏而不采摘。

老子也说：“天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，以其无以易之。”

真正的强者，如水般柔软、海纳百川，能坦然地面对苦涩，也随时准备迎接生活中的甜，

在人生漫长的旅程中，唯有保持一颗柔软心，才能具有愈发坚韧、持久的生命力。

在这个被钢筋、水泥笼罩的世界里，要懂得守护属于生命本真的柔软，不让其荒漠化，

不让其变得坚硬、粗暴与残酷，而是让温和的心境、善良的情感多一些，再多一些，

从而能容纳和滋养出深情与爱，让内心长出一片温暖、柔软的原野。

你若温和坚定，余生皆是欢喜。

主播：路人佳，隐于山市，愿用声音温暖你。

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▼ “ 温和坚定的人 ”

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话题

“ 怎样做才能成为一个自律的人 ”

部分小伙伴评论如下

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选择往往是不由自主的，要说“自律”呢。很多人是不愿意自觉的自律的。尽管也会知道，自律会有奇效。但偏偏在自律问题上自我打滑。这是偏爱自己吗？，当然不是。是一种偷懒的自我状态。自律，想想有多难呀！可是成事者，有多少人是经历了多少次失败的自律，然后不断修正着再自律，才获得了成功。可以说，成功之难偏小于自律。

——an蘆山

怎样才能让自己成为自律的人？首先做任何事情要有计划，朝着目标坚持下去。增强自己的信心！从小事做起积少成多，慢慢的就养成了自律好的习惯。懒惰的思想也就会自动消失，自律会让自己变的越来越优秀。

——锦绣河山

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