肾脏是我们身体内非常重要的器官:

  • 它生成尿液,清除我们身体内的代谢产物及其他毒素;

  • 还可以维持身体内的酸碱平衡;

  • 调节内分泌的作用等。

可以看到肾脏的功能是我们身体不可或缺的,但它与其他器官一样,因为各种各样的原因会受到损害,这时,如何快速判断自己的肾脏出了问题呢?

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下面“问上医”来和您聊聊,我们判断肾脏健康与否的一些“常识”真的对吗?

1.尿尿时泡沫特别多

尿液中的气泡的确能解释一些问题,但不是看气泡有多少,而是看气泡能存在多久。

通常,尿液中的泡沫会迅速消散。在尿液成分发生变化时,如:蛋白尿、葡萄糖等有机物质含量增加时,尿液的表面张力增加,从而形成更多不易消散的气泡,即所谓的蛋白尿。

众所周知,蛋白质是构成人体的基本物质,大约95%以上的蛋白质都会被肾脏重吸收,因此尿中的正常蛋白含量很低。

平时尿液中的气泡长期存在,通常也是发生在剧烈运动、大吃大喝、发烧、精神紧张之后,属于正常现象,休息一下,调整饮食就会消失。

但如果在正常情况下,还是出现此类问题,建议尽快前往医院做全面检查。

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2.刚喝完水就想尿尿

喝水时身体并不缺水,自然要多尿。特别是喝了茶或咖啡等有利于尿效的东西,尿意就会来得更猛烈。

温度越低,小便量就越多。其原因在于皮肤的毛细血管收缩,身体因汗液蒸发而蒸发的水分减少,使更多的水分排出通过尿液(肾脏)。

归根结底,肾的工作之一就是排尿和生尿,喝一口就排尿只能说明肾生得多,排得少,假如肾真的有问题,还能这么努力工作吗?

如果你不只是喝完水想尿,还不停地想尿,每天都要尿很多次,那就要考虑是身体出了问题。

3.有时尿液颜色很深

尿色是反映尿液状态最直观的指标之一,但是细心的你一定会发现尿色也是变化多端的。若体内水分不足,肾就会全力浓缩尿,尽最大努力用最少的尿排泄毒素,为身体释放更多水分,此时尿浓度特别高,颜色也较深,这常发生在早晨起床后。

有时尿色较深,正好从侧面反映出肾功能良好。

一些药物也可以改变尿的颜色,但是不要担心,停药后尿的颜色会恢复正常。

如连续出现深黄色小便,还有不易消散的泡沫,则怀疑尿液中含有大量“结合胆红素”。在肝脏中,主要通过小肠和尿排出。在胆管阻塞或肝脏功能不全时,大量结合胆红素只能通过尿液排出,导致尿色加深。也许是肝脏的问题,而非肾。

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4.尿味重

有很多因素会影响尿味,我们通常首先考虑的是吃什么。

有时即使多喝一杯咖啡,尿味也会发生变化。

但是,如果没有吃什么特别的东西,新鲜的尿液总是气味很重,或者有一种和平常不一样的怪味,我们怎么“闻尿识病”?

氨的气味:一般是陈旧的尿才会有的气味,如果新鲜的尿有刺鼻的气味(氨的气味),可能是身体处于脱水状态,更可能是慢性膀胱炎或尿滁留。

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