夫妻间年龄差为多大，备孕成功率高呢？这篇文章或许能给你答案

其实我们都知道，无论是男性还是女性，都有一个最佳的生育年龄，如果在最佳生育年龄之内被晕，那么受孕的几率会增高一些，那么夫妻之间年龄差为多少时候，备孕成功率会高一些呢？这篇文章或许可以帮到你。

一、男性合适的生育年龄

事实上，男人也是生育年龄最好的男人。一般来说，他们大约30到50岁。现阶段，它们的精子质量和数量都很高。如果他们在这个时候准备怀孕，他们可能会增加受孕的可能性。但如果他们过了这个年龄，身体素质就会下降，精子的质量和活力也可能不如以前，所以他们可以准备怀孕的时间就在这个阶段。

二、女性合适的生育年龄

女人也是有最佳的生育年龄是在23至30岁之间，这个时候他们的卵子质量和数量都是非常好的，因此在这个时候如果打算备孕的话，也会提高受孕几率。如果女人超过35岁，那就会被称为高龄孕妇这个时候再去备孕会比较困难，所以说，还是尽量的在最佳年龄进行备孕比较好。

三、夫妻之间相差几岁比较合适呢？

通过上面的这个观察，我们会发现夫妻之间相差一至七岁还是比较好的。比如说女人在28的话，男人在30左右这样的年龄，就有利于备孕，无论是男性还是女性，应该尽量在自己最佳的受孕年龄受孕，这样才会更利于宝宝健康成长。

那么有人就会问，高龄产妇如何备孕呢？其实现在生活中高龄产妇也不少见，对于如何备孕这个问题，那么肯定是比最佳生育年龄的时候还要更加细心一点。

首先，营养一定要跟上，在怀孕前三个月就应该补充叶酸，并且改掉一些不良的饮食习惯和作息习惯，生活中应该尽量的多吃一些新鲜的水果、蔬菜，以及多喝水。

其次，保持一个健康的体重。由于孕妇的代谢能力比较差，一旦怀孕，生体的体重可能会比年轻的孕妇控制更难一些，但是如果让身体自由的发展，可能会增加妊娠高血压、糖尿病的风险。所以说我们一定要尽量的保持运动，将自己的体重控制在健康的范围之内。

最后就是还要放松心情，缓解心理上的压力。由于高龄产妇在这个时候往往会担心怀不上，所以心情会比较烦躁，但如果放松心情，缓解心情里的压力，反而受孕可能会快一些。

备孕对于很多夫妻来说，可能是一种巨大的压力，不过还是不能着急，要相信宝宝如果和父母有缘分，那么他们自然就来了，祝愿所有备孕的夫妻得偿所愿哦！

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