中午在公司餐厅午餐，我们科室的同事照旧坐在一起，边吃边聊家里小孩的教育问题。小俞说他女儿爱玩手机，小小年龄就带上了深度眼镜，非常头痛，不知道怎么办才好。小万也接过话题说，她家的小皇帝也是，一有空就捧着手机，要不就是IPAD，真是同病相怜啊！

的确，随着智能手机及各种各样电子产品的广泛普及，越来越多的小朋友迷恋这些电子，影响了学业，也影响了视力，甚至身心健康。这让无数父母忧心忡忡，既担心孩子的学业，又担心孩子的健康，最主要还束手无策，不知道如何纠正孩子的这种坏习惯。

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我认为首先，我们需要找出孩子们为什么沉迷于玩手机和其他电子产品，以便找到正确的解决办法。孩子们沉迷于手机有几个原因：首先，他们受到家庭环境的影响。比如，父母总是在无事可做的时候刷屏，有时间不陪孩子，这无形中影响了孩子。有的家长甚至认为孩子有太多的烦恼，于是就把手机扔给孩子。二是单亲家庭或留守儿童家庭孤独，缺少父母陪伴，沉迷于手机和手机相伴。第三，我喜欢看动画片。我的孩子让他们的父母玩他们的手机。当他们拒绝这样做时，他们会玩他们的手机。慢慢地，我的孩子们会依赖他们的手机。

对号入座，找到自己的小孩沉迷玩手机的原因，然后分析改变小孩坏习惯的可行性，进一步制定相应的策略，逐一改正。

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如果是受家庭环境影响的，父母可要检讨下自己的行为哦！为了孩子，为了下一代，作为父母是不是该首先改变一下自己的行为习惯呢？在家里大人都尚且管不住自己，又如何能够要求孩子不玩手机呢？孩子心智还未完全成熟，自我控制能力不足，可以理解。但作为成年人，为人父为人母的，是不是要尽到做父母的责任，时刻提醒自己，自己所做的一切都正在影响着自己的孩子呢？已不正焉能正人，做父母的可要反思哦！

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如果是单亲家庭或留守儿童，因为孩子孤独、缺少父母或大人陪伴而迷上手机，与手机与IPAD为伴的。这个要父母或大人多与孩子交流、交心，没事的时候多陪伴孩子。让孩子的童年多点美好回忆，多点快乐和陪伴，会让孩子受益一生。

如果是因为孩子向父母要手机玩，父母一拒绝就闹，孩子一闹就给手机玩，从而喜欢上手机等电子产品，甚至上瘾。这个就要父母要有对策要有狠劲了，不能因为孩子一闹就给，这样不但害了孩子，也害了自己！总有一天，你会知道，今天你没有狠心对待孩子，将来孩子就加倍狠心对你！

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在日常生活中，建议父母要与孩子约法三章，共同遵守：

一、父母不要一昧地禁止孩子玩手机，也不唠叨孩子玩手机

现在手机已融入到所有人的日常生活中，老师布置作业、老师与父母的沟通都是在用手机用微信，禁止孩子玩手机不现实。事实上，父母越是禁止孩子玩手机，孩子的好奇心和兴趣越是浓厚，甚至反而会沉迷其中。另外，整天唠叨孩子玩手机，时间长了孩子都有免疫力了，反而不好，父母要约束自己言行，避免唠叨。

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二、事先约定孩子玩手机时间，然后坚决执行

决定玩多长时间的手机，15分钟还是20分钟？是做完作业后？还是放学后？一旦约定，就要坚决执行。还可以约定，如果孩子遵守执行，下次还可以多玩5分钟等等。约定后父母一定要坚决执行，不可以心软，并且这个措施要不断强化固化。

三、培养孩子多一些兴趣和爱好

父母没事的时候，尽可能多陪孩子，与孩子多互动，多做一些亲子活动，或引导孩子多培养一些兴趣和爱好。每当孩子问父母要手机玩时，父母一定要谨慎而坚定地回应孩子。

做父母的一定要知道自己的一举一动都在影响着孩子！因为有什么样的父母，就会有什么样的孩子。父母一定要给孩子做个好的榜样，比如看看书、陪孩子看看绘本、做做手工，或者父母也可以培养一下自己健康的兴趣爱好，因为榜样的力量是无穷大的，这对孩子的影响也很深远很正能量的，孩子必将受益一生。关于孩子沉迷玩手机的话题，欢迎大家留言讨论。