当坐月子遇上三伏天，实在是让人又爱又恨啊！如何坐月子要看你的生产方式，是顺产还是剖腹产，顺产坐月子30天，剖腹产坐月子要42天。

1、洗澡洗头方面。传统的坐月子不能洗澡不能洗头不能剪指甲，不能吹风不能受凉。

我建议你不要盲目采取网上一些所谓的科学做法。产后半个月之内，尽量不要洗澡洗头，更不要吹凉风吃凉性寒性的食物。

半个月后，可以用温热水在温暖且不透风的屋子里洗澡洗头，洗澡要淋浴，不要冲太长时间，吹干头发，擦干身体，穿好衣服再出来。

如果是剖腹产，能不能洗澡要看刀口的愈合程度，不要感染了伤口。

2、吹空调方面。不要直吹空调！现在楼房的卧室普遍偏小，即便装上了挡风板，空调的凉风还是会吹到产妇。可打开客厅空调，温度设置在27度左右，达到产妇屋里降温的目的。

需要注意的是，家里每天要痛风，尤其是产妇屋里，15分钟左右为宜。通风时候，产妇要先去别的屋里休息，避免过堂风直吹。

3、衣物方面。要穿长袖长裤的睡衣，宽松舒适为主，袜子也要穿好，避免关节受到风、寒、湿的入侵。还要勤换！一天三餐，吃完饭后往往就是一身汗，及时换衣，可以让月子坐的舒适些。

三伏天的月子也有好处，比如出院时候不会不可避免的被冷风吹，婴儿穿的少、衣物好换洗等等。

宝宝是上天赐予我们的宝贝，我们无法决定宝宝什么时候到来，三伏天也别懊恼。

我是梦星妈咪，新晋90后麻麻，祝福你～