黄豆和它搭配，孩子多喝猛长个，头脑聪明，还能增强抵抗力！

孩子正在长身体，家长根据营养学去合理搭配各种食材，就能帮助孩子长高，邻居的小孩一年长了6cm，长得非常快，问了之后才知道邻居唱给孩子和小米豆浆，她说曾经孩子做了一会之后，孩子非常爱喝，所以就常常做给孩子喝，于是我就更她请教了小米豆浆的做法，现在分享给大家。

名称：【小米豆浆】

食材：黄豆、小米、冰糖

步骤：

第一步：黄豆浸泡10～12个小时，洗净。（也可以用干豆，依照个人喜好。）

小米淘净。

第二步：将所有原料放入豆浆机中，加水到机体水位线间，接通电源，按下“五谷豆浆”启动键，二十分钟左右豆浆即可做好。

第三步：喜欢喝甜的朋友可以加入适量冰糖。

这样，小米豆浆可以通过浸泡小米的水来制作豆奶，这样可以更好地保存小米的营养。黄豆补气养血，健脾补虚，小米调理肠胃，益气安神。这种豆奶还可以减少皱纹，斑点和色素沉着。小米豆浆既漂亮又好喝。很多孩子都很喜欢。成年人和老年人也可以多喝水，提高免疫力。春天到了。天气变化太快，很容易感冒。提高他们的免疫力是非常重要的。多喝点小米豆浆酒对你的健康有好处。

孩子正是长身体的时候，平常注意孩子饮食的营养均衡非常重要，有助于孩子生长发育。