这道自制杨梅汁 酸酸甜甜,赞了,一周吃六次都嫌少
今天同事在朋友家摘了杨梅,给带了一些,也刚好收到老红糖,就试做一个,味道还不错的哦,酸酸甜甜,爱了,赞了 量都是随意的☺️
By amy065
用料
杨梅 若干
清水 适量
老红糖 3小块
做法步骤
1、杨梅用水加盐浸泡半小时
2、加适量水煮,临时起意,也没量算多少
3、把表面的浮沫去掉
4、加入老红糖
5、好了,味道酸酸甜甜,很适合这个严夏,放凉放冰箱冷藏,喝不了太酸的可以加冷开水,会淡些
杨梅的营养功效
根、树皮:苦,温。散瘀止血,止痛。用于跌打损伤,骨折,痢疾,胃、十二指肠溃疡,牙痛;外用治创伤出血,烧烫伤。
果:酸、甘,平。生津止渴。用于口干,食欲不振。
杨梅果的功效:
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。
2.收敛消炎止泻
杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,故能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4.祛暑生津
杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。