与以前的生活条件相比，现在的家庭基本不愁吃穿，经常旅游，享受生活。父母甚至把他们最好的东西给他们的孩子，整天改变他们的想法去买有趣的东西，为他们的孩子做好吃的食物。

然而，人们发现在这样的环境中长大的孩子有很多问题。例如，越来越多的肥胖儿童出现在生活中，因为父母给他们的孩子太多的食物吃。

母亲发现她女儿的脖子是黑色的，洗不掉。她匆忙带孩子去看医生。医生为了一句话而嘲笑每个人。

这一天，小方和女儿一起吃晚饭。看到她的头发快速地放下碗碗，他用手把她的头发放在身后。这时，小芳发现脖子上有一块黑色的东西。

起初，小方以为是孩子在幼儿园不小心拿到的，以防孩子碰不到。小方准备给孩子洗，可是怎么洗都不可能。几天后，女儿脖子上的黑色区域仍然无法被冲洗掉，所以父母赶紧带着孩子去看医生，担心孩子会得皮肤病。

经过医生的检查，孩子们并没有患上任何皮肤病，只是因为孩子们平时吃得太好，长时间脂肪堆积的后果，父母回去只要他们让孩子少吃油腻的食物，多做运动。

但医生的话也“笑了出来”，只见医生摇了摇头，“这都是吃出来。”

在日常生活中，因为父母“溺爱”他们的孩子，他们也给他们想要的一切。即使他们知道一些食物对他们的孩子的健康不好，父母仍然纵容他们的孩子。然而，当父母这样做的时候，他们很可能会导致他们的孩子的一些疾病。

有些孩子养成了“不吃肉就没有乐趣”的习惯，这往往是由于孩子们挑食造成的。他们在家里吃饭没有一个好习惯。父母担心他们的孩子会饿，所以他们买了一些不健康的食物给他们。

父母应该如何培养孩子正确的饮食习惯?

1.培养孩子们良好的饮食习惯

在孩子吃饭的过程中，父母应该告诉他们的孩子不要在吃饭的时候做其他事情，保持安静。

孩子们应该按时吃三餐。如果孩子不吃，父母可以让他们饿一到两餐，在其他时间不给他们任何垃圾食品。当孩子饿了，父母不给他们任何其他食物时，孩子自然会主动去吃。

2.培养孩子独立吃饭的能力

有些孩子已经上小学了，甚至需要长辈来养活他们，所以父母会溺爱他们的孩子。

过了很长一段时间，孩子们会故意与父母作对。父母会让他们吃，但孩子不会吃，他们总是吵着他们的父母买一些他们喜欢吃的食物。在这个时候，父母往往会妥协。然而，如果这种情况继续下去，孩子们会变得越来越挑剔，吃饭也会变得越来越困难。

3.让孩子多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品

如今，许多孩子把零食作为他们的主食，这很容易导致肥胖，随着时间的推移会损害孩子的健康。

父母应该给他们的孩子更多的有利于他们成长和发展的食物，吃更多的蔬菜和水果。然而，油炸食品，烧烤，零食等应该少给吃孩子。

4.让孩子帮父母一起做饭。

在做饭的过程中，父母可以让他们的孩子帮助自己，让他们洗碗和一些调味料。孩子们体验到了烹饪的乐趣，他们会在吃的时候更加努力，慢慢的他们就会摆脱挑食的问题。

虽然现在很多食物尝起来都很美味，但却不利于孩子的成长。随着时间的推移，很容易给孩子的胃带来负担，孩子的心理也可能会受到肥胖的影响，所以父母在平时要多注意。