摘要:亲爱的读者们,很高兴和大家又见面了,相信大家已经期待很久了吧,那么就和小编一起来看下今天的文章吧:4种食物帮你排出“体内毒素”,尤其最后一种,还能预防动脉硬化。随着现代医学的发展,研究人员发现莲藕中含有的黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

导语:4种食物帮你排出“体内毒素”,尤其最后一种,还能预防动脉硬化

亲爱的读者们,很高兴和大家又见面了,相信大家已经期待很久了吧,那么就和小编一起来看下今天的文章吧:4种食物帮你排出“体内毒素”,尤其最后一种,还能预防动脉硬化!

洋葱我们大家可能很多人都特别喜欢吃,而且洋葱里面的营养价值也是非常高的,洋葱也是可以炒着吃,也可以凉拌吃,洋葱是所有蔬菜中唯一一种含有“前列腺素A”的蔬菜,因此又有“蔬菜皇后”的美称;在不少动物试验中,前列腺素A能够扩张和软化血管,并降低血液粘稠度,有助增加冠状动脉血流量,预防部分心脑血管疾病。

自古以来,莲藕都是夏日解暑的食补好药之一,李时珍在《本草纲目》中还盛赞它为「灵根」。中医认为,莲藕味甘,可以清热生津、凉血止血,是不可多得的去火食物。随着现代医学的发展,研究人员发现莲藕中含有的黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。

相信大家对绿豆这种食物都会比较了解,毕竟它很常见,在我们的生活当中也经常会吃这种食物。平时生活中可以适当饮用一些绿豆汤,达到解毒清热、降火的功效。特别是在炎热的夏天,很容易出现口干舌燥,汗液大量流失的情况,饮用一些绿豆汤,恰好可以帮助降火。

说到猪肉,我们大家是再熟悉不过的了,在日常的饮食当中,猪肉是我们离不开的,猪血可以为人的身体提供很多种微量元素,对身体的滋补调养都有一定的好处,特别是营养不良、肾病、心血管疾病等等的调养,对于治疗头晕目眩、损伤出血等等都是比较对症的。另外还可预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症。

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