对于父母来说，可能宝贝的健康是他们想要考虑第一问题，后期能不能发育的好，主要看前期的营养是否跟得上。刚出生的宝宝只要吃母乳，其实就能够提供给孩子充足的营养。再加上母乳当中有一定的免疫力因子，所以能够提高宝贝的免疫力。有些宝贝们的抵抗能力强，不爱生病，就是因为妈妈坚持母乳喂养。不过随着孩子越长越大，由于身体发育的需求，只吃母乳的话，可能就没有办法补充营养。所以也要喂一些奶粉，但是等到六个月之后，可能光吃奶粉也不足够，就要添加一些辅食。

但是喂养辅食不能一蹴而就，也要遵循规律，这样才不会对宝贝造成伤害。有些妈妈觉得喂养辅食的方法实在是太乱了，不知道应该让他们先吃些什么对肠胃才是健康的。实际上在添加辅食的时候，也有很多的规律可循。在添加时不要慌张，遵循以下几条规则，其实就能够很好的给宝贝们增加辅食了。

第一是一定要循序渐进，虽然母乳和奶粉当中所提供的养分不够，但是也不能着急。不可以一下子给宝宝们喂太多的辅食，因为他们之前没有接触过这样的东西，消化起来可能会有些难度。首先我们要知道给宝宝喂养辅食的目的是什么？一是为了给他们补充相应的维生素和钙铁锌硒，让他们能够更好的生长发育。

这样是在喂养辅食的过程中，可以培养他们咀嚼的能力，吞咽的能力，否则长大之后就没有办法正常吃饭了。在添加辅食的时候，为了能够让这些元素更好的吸收，一定要慢慢来，慢慢锻炼他们的咀嚼能力，这样才能逐渐消化，进一步达成锻炼的目的。

第二点是喂养的辅食必须要营养均衡，从各个方面给孩子补充相应的营养物质。比如说要有荤有素，还要增加一些水果。再循序渐进增加的同时，也要补充好相应的微量元素。有些妈妈在喂养的时候，觉得小宝贝长得有些瘦。所以小的时候喂养辅食的时候，就多给他们吃一些荤菜。可是时间长了，他们就会有挑食的问题，长大之后就不太愿意吃蔬菜。所以小的时候就算是给宝宝喂辅食，也要搭配着来。

第三是，他们其实刚开始吃辅食的时候是没有任何概念的，长时间吃的都是液体，比如奶粉和母乳。所以刚开始尝试新的事物的时候，可能他们会出现不适应的情况。这个时候妈妈千万不要烦心，这对于新生儿来说是一件非常正常的事情，也有足够的耐心，不断的尝试，才能将这些辅食喂养给孩子。

对于宝贝来说，可能尝试十几次或二十几次，他们就会开始接受这些新事物了。所以对于妈妈来说也不要太过着急，只有慢慢尝试，他们早晚都会接受这些辅食。

还有最后一点，就是在喂养辅食的时候，一定要观察宝宝的情况，千万不要乱喂。毕竟，六个月后，他们的肠胃仍然脆弱，消化功能也不是特别强。必须保证两三天内喂饱的食物是固定的，这样他们才能更好地消化。在喂养过程中，如果发现婴儿呕吐或腹泻，就意味着他们喂养的食物可能对婴儿造成极大的伤害。必须停止喂食。两三天后，当婴儿完全消化后，试着给他们添加一些新的食物。这个过程非常缓慢，但为了宝宝的肠道健康，我们应该有足够的耐心。

那么在孕婴辅食过程当中，如果真的出现了呕吐拉肚的现象。到底应该喂哪些辅食能够起到更好的帮助作用，调节他们的肠胃呢？第一是煮熟的苹果泥，本身苹果这种水果的营养成分还是非常高。再加上是一种低热量的水果，多吃能够养胃，甚至能够养肺，每天吃一个苹果的话，身体会排出很多的毒素。所以说如果宝宝出现了拉肚或拉稀的现象，可以给他们吃一些苹果泥，但是不要太多。

还有就是胡萝卜汤，它也有止腹泻的作用，和苹果差不多。肚子饿的话可以给他们熬汤喝，把这些胡萝卜都捣碎，尽量挤出汁来给宝贝们喝。如果有些人挑食的话，可以在里面加入一些大米或者小米，熬成粥之后他们会更容易下咽。