夏天愛美女性，常喫以下食物，清理腸胃，淡化色斑，排出身體毒素

冬瓜

不要看冬瓜很便宜，事實上，冬瓜的營養價值不小。冬瓜可以減少腫脹，清熱排毒。時常喫一些冬瓜，往往可以幫助預防心腦血管疾病，降低身體的膽固醇，還可以從體內清除多餘的尿酸，清理毒素，排毒抗衰，以維持體液平衡。

楊梅

楊梅的果實比較嫩，採摘的時候要非常的小心。 楊梅的用途也很多，營養價值非常的高，含有非常多的蛋白質和果膠等對人體有益的物質，可以製成楊梅乾，蜜餞，還可以做楊梅酒，最近幾年市場上有很流行冰凍楊梅，一口咬下去，冰冰甜甜的，非常的美味。

田七花

田七花是三七全株中三七皁苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱排毒、平肝降壓的功效，特別適用於頭昏目眩、高血壓和急性咽喉炎等情況，在安神助眠方面也有一定的功效。田七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由於肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。

榴蓮

榴蓮果中富含的天冬氨酸以及穀氨酸是生物有機大分子的一個重要前提，能夠參與物質的合成代謝，提高機體免疫力，調節體內酸鹼平衡，提高機體的應激能力。榴蓮具有一般水果無法比擬的營養價值，但是也不是說所有人都非常適合喫榴蓮，榴蓮的糖分含量較高，不適合像糖尿病這一類患者的使用，比較胖的人也不建議多喫，且榴蓮性熱，喫多了也容易上火。