一大早给我打电话，兴奋地告诉我，她准备得很成功。你知道，水果生孩子真的不容易。经过一年多的孕期准备和身体护理，她终于实现了自己的目标。她无法掩饰她的喜悦。让我给她列个单子，看看要为她的孩子准备什么，然后马上去购物。我笑着对水果说，你也急了。这只是个开始。你不必这么早准备。不过，虽然你不需要过早为宝宝准备东西，但作为准妈妈，为了让宝宝安全出生，生活中确实有一些事情需要注意。这需要准爸爸和准妈妈共同遵守。让我们知道。

1.不要吸烟喝酒

有吸烟喝酒习惯的准妈妈，在怀孕期间就不要再抽烟和喝酒了，戒烟戒酒是怀孕期间必须遵守的铁律，因为烟和酒都是会对腹中宝宝造成严重的损伤，造成胎儿畸形甚至死亡。准爸爸也不要在孕妇面前吸烟，而且孕妇也要避免接触三手烟，总之最安全保险的办法是准爸爸为了孩子的安全也要戒烟。

2.不要搬进刚装修完的房子

有些准爸妈是刚刚新婚不久的夫妇，房子也是为了结婚刚装修完不久的，如果是这样的情况下发现怀孕的，最安全的办法是搬出来找老房子来住。因为刚装修完的房子各种化学物质容易超标，包括甲醛、苯等化学物质会对孕妇和胎儿有刺激性作用，即便是环保装修，房子也需要通风1年以上才比较安全。

3.不要情绪激动

由于准妈妈受体内孕激素的影响，容易造成体内荷尔蒙分泌失衡，在情绪上容易引起波动，很容易感觉暴躁，容易和家人发生口角，这个时候需要家人尤其是准爸爸的体谅，尽量满足准妈妈的要求，给准妈妈多些关爱和体谅，不要和准妈妈发生激烈的争吵，避免引起情绪大的波动。

4.不要总呆着不动

有些准妈妈备孕了很久才怀孕，所以非常珍惜腹中的宝宝，生怕出了什么闪失，就一直在家呆着也不动卧床休息。其实这样做非常不利于宝宝的成长，除非是有先兆流产的孕妇，要遵照医嘱卧床养胎，除此以外，准妈妈适当的运动和羊水的轻微晃动都有利于腹中宝宝的成长。

怀孕确实很辛苦，而且怀孕不是准妈妈一个人的事，而是全家人都要关注的大事，尤其是准爸爸，更要配合准妈妈，给准妈妈多一些理解和关爱，同时准妈妈也要合理饮食，戒烟戒酒，合理的运动，管理好自己的情绪，相信经过10个月的辛苦孕育，一定会生出一个健康可爱的宝宝。