导读：你给宝宝吃零食吗？宝宝能不能吃，怎样才可以吃   

自从孩子出生，每一位妈妈都是各种担心不断。孩子在一天天长大，零食的出现就有各种问题。不同的人对零食的争议有不同的见解，那么孩子能不能吃零食或者怎样吃零食是对的。    

零食的存在本身在社会上就有不一样的说法，站在不同的角度，有不同的视角。但是总体来说它还是有它存在的意义。可以给枯燥的生活带来不一样的感觉。   

现在的零食却是引发了很多的家庭战争，很多人都不赞同孩子吃零食。认为零食的种类繁杂，在制作和材料的选择上并不那么安全，毕竟零食的负面影响确实也不少。孩子的身体发育是随着年龄的增长成熟，过大的身体负担对孩子有很大的伤害。这个问题也确实是真实存在的。市场上商品的流通确实是有太多的不确定因素，孩子食用引起的未确定伤害让父母们赌不起。   

一位妈妈，我会给我的孩子偶尔吃零食。很多人觉得这是一种无知的行为，是对宝宝不负责任。孩子还小那么重的身体负担，会发生一辈子都无法拟补的上好。这句话是没有任何错误的，但是零食既然存在就会有它们一定的用处，除了你日常给宝宝添加营养必须品，零食会变成你最好的辅助工具。   

零食是偶尔吃的小食品。它们有许多种类和分类。它大致可以分为两类：吃的量和喝的量。当宝宝达到一定年龄时，需要补充食物，才能使宝宝正常成长。吃了辅食后，可以用拉斯韦加斯等面粉制品来训练宝宝的能力。它的含糖量不太高，不含盐和添加剂。它可以锻炼宝宝的咬肌和吞咽能力。饼干屑会随着婴儿的唾液融化，不会有任何安全风险。

宝宝在一岁以后有了自己的选择意识，平常的食物都会自主吞咽食用，这个时候可以选择鱼肉类或者蛋白类的肠子给他们增加蛋白，这时候的这类零食会有淡淡的味道，可以帮助宝宝训练味觉。分辨自己喜欢或者不喜欢的味道，还可以作为日常训练规范的奖励。   

零食里面有很多的饮品，这个不建议给宝宝服用。饮品大多都是经过很多的添加剂来调和，没有一定的食用价值。宝宝的肾脏代谢很慢，这些添加剂会形成结晶，而且这些饮品为了迎合大众口味都会有很浓口感。如果宝宝习惯喝饮品，就会对日常饮用水排斥，甚至影响食量，频繁的饮用饮品会有成瘾性。   

宝宝到底能不能吃零食还是要根据宝宝的实际情况来判断，可以采用少量的使用方法来判断宝宝可不可以。选择规则要从味道单一到味道多元化，从简单到复杂。重口味的零食是绝对不可以给宝宝食用的，肉类一般也不能给宝宝食用，可以自己制作肉类小零食来给宝宝。   

宝宝食用零食的时间一定要把握好，饭前是不能的，饭前有了零食宝宝肯定不会吃饭。在饭后两个小时的时候可以宝宝食用，宝宝一般的活动量都会很大，饭后两个小时已经消化的差不多，不是很饱也不会很饿，他对零食的渴望就会是降低。

如果在饭后就给零食容易撑坏，刚吃完饭是饱的，围布充盈，在强加进去就会引起不适或者积食。   

对于宝宝能不能吃零食就和大家讨论在这里，有不同的见解欢迎互动。所有的东西是过量就会引起伤害，所有适量而行一定要记得。