現在的人普遍有熬夜的現象，無論是小孩還是老人都不例外。特別是對於一些有孩子的父母來說，在父母的影響下，孩子也睡得越來越晚，其實這樣的睡眠習慣會嚴重傷害到孩子。熬夜會影響到體內生長激素的分泌，所以會導致孩子出現長不高的現象。除了會影響身高，以下這幾種現象才讓人擔心。

經常晚睡會嚴重影響孩子，寶寶需要有充足的睡眠質量

影響智力

據科學研究表明，當人在熟睡之後，腦部血流量會明顯的增加，這種現象有利於促進腦蛋白質的合成，從而促進大腦的發育。如果長期缺乏睡眠，會干擾到大腦對外界信息的接收和處理過程，如果沒有固定的睡眠時間，或者晚上9:00以後才睡覺，孩子的閱讀算數，空間和反應能力都會變差，所以如果能讓孩子早睡覺，陪養成良好的睡眠習慣，會幫助大腦運行的暢快，而且能夠促進智力的發育，孩子不僅記性好，而且還能夠提升學習的效率。

性早熟

如果孩子學習的壓力大，甚至沉迷於電子遊戲，就會導致晚上出現睡覺晚的現象。這種現象不僅給孩子增加了心理壓力，而且晚睡會刺激身體的荷爾蒙分泌，從而會壓制生長激素活動，而且會影響腦下水體對性荷爾蒙的正常調節。我們在生活中可以發現一些長不高的孩子發育得卻很快，尤其是男孩子過早的出現喉結，女孩子胸部發育過早，這些都是性早熟的表現。

引發心臟疾病

根據芝加哥大學的一項研究，晚上睡眠時間超過8小時的人和晚上只睡4小時的人體內的抗流感抗體會減少50%，如果孩子睡眠不足，他們的新陳代謝身體會變慢，身體抵抗力下降，大量臨牀數據顯示：孩子睡眠不足會引起疲勞，上課注意力不集中容易興奮，無法調節和控制情緒，煩躁易怒。這一系列的高情緒會導致心率、呼吸和血壓迅速升高，隨着時間的推移會對心臟產生一定的壓力，因此會誘發心血管疾病。雖然年輕時不會有任何影響，但這些疾病會在35歲以後出現。

個人形象

成年人經常熬夜會出現黑眼圈長痘痘的現象。如果孩子熬夜也會有這些方面的困難。

近視眼：眼科專家表示眼睛局部交感神經和副交感神經的功能，如果失去平衡，就是近視眼形成的病理基礎，由於孩子睡眠不足，可能會引起全身植物神經功能紊亂，而且生植物神經功能紊亂，必然會影響到眼睛局部的交感和副交感的神經，從而引其起眼睫狀肌調節功能紊亂，導致近視眼的形成。

身體肥胖：德國一個醫療小組近期公佈了對7000名5~6歲的兒童調查，結果發現睡眠不足10個小時的兒童出現超重的情況，比睡眠超過11個小時的兒童體重要高出兩倍，研究人員指出睡眠的時間越長，體內就會產生越多的荷爾蒙，荷爾蒙就會有燃燒脂肪的作用。

睡眠對孩子的影響是非常關鍵的，無論是形象還是智商，所以爲了孩子考慮，父母一定要給孩子養成一個好的睡眠習慣。今天的內容到這裏就結束了，感謝大家的閱讀與分享，如果大家還有疑問，可以評論區留言也可以關注小編。