紅李子已經陸續上色了，有沒有想要喫

摘要：現在給大家分享一下紅李子的功效作用，1促進消化，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。下面給大家在分享一下紅李子的食用禁忌，1發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

大家好，我是小張，今天走在田間小路看見一家果園的紅李子已經陸續上色了，看上去有點像油桃，紅李子我們這裏種植的不是很多，大部分種植的都是黑李子，個人感覺紅李子要比黑李子好喫，而且還是果核分離的那種，你們喜歡喫那種？

現在給大家分享一下紅李子的功效作用，1促進消化，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品。2 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。 3降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。 4美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

下面給大家在分享一下紅李子的食用禁忌，1發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。2 李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。3多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多喫。4 IGA腎病患者是不能食用李子的，因爲，李子中的酸性含量很大。