切勿戴口罩在健身房跑步

摘要：戴口罩能够起到预防病毒、细菌等呼吸道疾病传播的作用，但同时也增加了呼吸阻力，减少了进入呼吸道的氧气，而跑步属于有氧运动，在快速跑步的过程中人体需氧量急剧增加，而供氧量减少，就会导致心脏跳动加速，缺氧产生心慌、头晕等症状，有心肺基础疾病的人甚至会产生心源性猝死。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

随着疫情等级调整，关闭许久的健身房都纷纷开门营业，许多喜欢跑步的健身爱好者开始到健身房跑步机锻炼，同时由于防疫要求，跑步者需要在公共场所佩戴医用防护口罩。戴口罩能够起到预防病毒、细菌等呼吸道疾病传播的作用，但同时也增加了呼吸阻力，减少了进入呼吸道的氧气，而跑步属于有氧运动，在快速跑步的过程中人体需氧量急剧增加，而供氧量减少，就会导致心脏跳动加速，缺氧产生心慌、头晕等症状，有心肺基础疾病的人甚至会产生心源性猝死。