现在的生活质量逐渐提高，人们对于孩子的教育问题，也非常关注的，很多家长以为孩子出现近视眼，有可能是因为电脑、电视、手机等电子产品，而影响到孩子视力，其实家长还应该了解，孩子视力真正下降的原因，有可能还有更多。

比如现在生活质量逐渐提高，孩子经常食用一些甜食或者是睡眠不足，精神压力大，这些都会导致孩子的视力下降，还有经常看电视玩手机，玩游戏，等这些电子产品也会影响到视力下降。

孩子视力下降的原因是什么呢？家长不妨了解一下吧

吃甜食：我们都知道小孩子比较喜欢吃甜食，尤其是像一些奶油蛋糕，糖果等，这些都是孩子们的最爱，其实孩子的视网膜发育，与体内的钙元素也有密切联系，如果糖分过多的话，有可能会抑制体内的钙元素吸收能力，所以在孩子饮食方面，一定要注意营养搭配，不要大量食用甜食，或许对于孩子的视力保护有帮助。

缺少户外活动：其实孩子在生长身体的过程中，家长如果在空闲或者是周六周日的时候，经常带孩子做户外有氧运动，这些方式也能够有效的锻炼身体的发育，并且对于孩子的眼部疲劳，也有非常好的缓解效果，因为通过紫外线照射，放松心情，而且还可以刺激大脑释放出多巴胺物质，这些也会导致人们出现兴奋的感觉，从而预防近视的发生，对于保护孩子视力有好处。

睡眠不足：给小宝宝创造优质的睡眠环境非常重要，如果受到其他因素影响，而导致孩子的睡眠质量下降，甚至电子产品，导致孩子长时间的熬夜、玩游戏，就会出现近视的情况，孩子一定要保证充足的睡眠，这样身体才会更加放松休息，视力疲劳也会得到缓解。

处于身体生长发育阶段的孩子一定要为孩子创造高质量的睡眠，孩子睡觉前尽量不要打扰她，还要做好膳食营养，补充孩子吸收越来越多的综合营养，这对促进身体发育也有好处，避免营养不良，对眼睛发育也很有好处，预防近视就要有均衡全面的饮食，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋、瘦肉粗粮等，这些都有利于儿童的发育，合理的搭配，有利于儿童的健康。让孩子少打手机、少玩游戏，多带孩子出门参加体育活动，缓解视力疲劳的压力，也是一件好事。

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