現在的生活質量逐漸提高，人們對於孩子的教育問題，也非常關注的，很多家長以爲孩子出現近視眼，有可能是因爲電腦、電視、手機等電子產品，而影響到孩子視力，其實家長還應該瞭解，孩子視力真正下降的原因，有可能還有更多。

比如現在生活質量逐漸提高，孩子經常食用一些甜食或者是睡眠不足，精神壓力大，這些都會導致孩子的視力下降，還有經常看電視玩手機，玩遊戲，等這些電子產品也會影響到視力下降。

孩子視力下降的原因是什麼呢？家長不妨瞭解一下吧

喫甜食：我們都知道小孩子比較喜歡喫甜食，尤其是像一些奶油蛋糕，糖果等，這些都是孩子們的最愛，其實孩子的視網膜發育，與體內的鈣元素也有密切聯繫，如果糖分過多的話，有可能會抑制體內的鈣元素吸收能力，所以在孩子飲食方面，一定要注意營養搭配，不要大量食用甜食，或許對於孩子的視力保護有幫助。

缺少戶外活動：其實孩子在生長身體的過程中，家長如果在空閒或者是週六週日的時候，經常帶孩子做戶外有氧運動，這些方式也能夠有效的鍛鍊身體的發育，並且對於孩子的眼部疲勞，也有非常好的緩解效果，因爲通過紫外線照射，放鬆心情，而且還可以刺激大腦釋放出多巴胺物質，這些也會導致人們出現興奮的感覺，從而預防近視的發生，對於保護孩子視力有好處。

睡眠不足：給小寶寶創造優質的睡眠環境非常重要，如果受到其他因素影響，而導致孩子的睡眠質量下降，甚至電子產品，導致孩子長時間的熬夜、玩遊戲，就會出現近視的情況，孩子一定要保證充足的睡眠，這樣身體纔會更加放鬆休息，視力疲勞也會得到緩解。

處於身體生長發育階段的孩子一定要爲孩子創造高質量的睡眠，孩子睡覺前儘量不要打擾她，還要做好膳食營養，補充孩子吸收越來越多的綜合營養，這對促進身體發育也有好處，避免營養不良，對眼睛發育也很有好處，預防近視就要有均衡全面的飲食，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋、瘦肉粗糧等，這些都有利於兒童的發育，合理的搭配，有利於兒童的健康。讓孩子少打手機、少玩遊戲，多帶孩子出門參加體育活動，緩解視力疲勞的壓力，也是一件好事。

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