哈喽中，食物信息来自懒散的我姐夫。在我们的日常生活中，由于生活不规律，导致内分泌失调，并引发火灾，如何通过食物补充的方法来解决内分泌紊乱引发的火灾？今天，小编为大家推荐了几种清热救火的治疗方。你可以收集你喜欢的备份。

酸梅汤

营养功效：

桂花：解毒；山楂：增强免疫力，延缓衰老，抗氧化

冰糖：和胃，健脾，润肺止咳

食材用料：桂花，山楂，纯净水，冰糖，乌梅，甘草，陈皮，洛神花，煲汤袋

制作方法：1把食材准备好，汤料65克，冰糖桂花，煲汤袋

2将酸梅汤材料清洗干净，冲洗一下就可以了，

3将材料洗干净装在煲袋里，中袋扎紧一些防止材料露出来。

4在水壶里加水2.5升、烧开闷至10分钟即可.

5杯里准备适量冰糖！将闷好的酸梅汁倒入杯中，搅拌糖化。

6趁热将桂花撒在碗里，会有淡淡的香味即可。

菊花水果茶

营养功效：菊花：解毒

苹果：活血化瘀  ； 红枣：活血化瘀

食材用料：菊花，苹果，红枣，蜂蜜

制作方法：1菊花准备好，红枣洗干净备用

2苹果去皮切小块备用。锅中放入适量水和红枣煮十几分钟左右

3加入苹果块和菊花再煮几分钟左右

4加入适量的蜂蜜调味即可。

金银花水茶

营养功效：金银花：清热解毒

冰糖：和胃，健脾，润肺止咳

食材用料：金银花，冰糖，水

制作方法：1准备好食材

2养生壶加1000毫升水，倒入金银花和冰糖。

3水烧开闷泡5分钟，倒入杯中即可使用。

温馨小提示：金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。

今天的分享就先到这里了，不知道对上面的降火食补有什么好的看法呢？可以在下方留言互动，想要了解更多的美食食补的可以关注一下小编。