在我们小的时候，除了学习之外，每天最爱做的事情就是在外面和小伙伴一起玩闹。周末的时候，也一点都不想赖床，就想赶紧穿衣服起床，找小伙伴们玩耍。即使白天玩了一天，晚上的时候，也一点感觉不到疲劳。但是随着年龄的增长，我们的精力似乎在不知不觉中，慢慢减弱了许多。你是不是也对这样的现象感到困惑呢？小时候精力充沛地不想睡觉的我们，为什么会在成年之后，容易感到累呢？想知道答案，就看看下面的内容吧！

其实，大部分的人都能感觉到，自己的精力已经明显不如小的时候时候好了，这是为什么呢？其实答案只有两点

成人的世界远比儿童的世界复杂，成年人的情绪消耗要比小时候多

和体力劳动、脑力劳动需要消耗精力一样，情绪的波动也是需要消耗精力的。成年人的世界无时无刻不充满着压力。成年人独自面对生活的时候，就不得不处理越来越多的事情，而这些事情常常会让我们烦恼和困扰。有这么多的负面情绪需要消化、处理，花费的精力自然多。但是对于小时候的我们来说，童年生活里，除了学习，就是玩乐了，没有什么压力。所以处在童年时期的我们情绪一直都是积极乐观的，没有什么大的波动。没有了过多情绪上的消耗，小时候的我们自然有使不完的劲。

长大之后的我们，个体量变大了，精力的消耗相对也变大了

慢慢长大的我们，不仅在精神上日益成熟，身体上的成长也是肉眼可见地长高长重起来。小的时候，身高和体重都是现在缩小几倍的我们，消耗的精力自然比较少。成年的我们，已经变成了一个大的个体量，要活动这个大的个体量，肯定要付出更多的精力。

看到这里，有人会问，如果我每天坚持锻炼，我的精力能恢复到童年的水平吗？答案是否定的。通过锻炼，人们的精力可以增强，但几乎不可能恢复到童年的状态。虽然我们不能回到童年的状态，但我们也应该积极锻炼。即使我们找不到原始的精神，我们也可以让自己比别人更好。成人世界没有容易，但在困难面前，也要努力保持童年的乐观积极。保持这样的心态，即使我们不再充满活力，我们也可以在未来过上充实幸福的生活！

人生是一趟单程的旅行，人体的衰败是一个循序渐进的过程，既然回不到过去，我们何不保持积极的心态，坦然享受以后的人生！