西蓝花是我们生活中经常吃到的一种蔬菜，其实富含丰富的膳食纤维和矿物质等。不仅有利于减肥，还能帮助我们消化吸收体内多余的糖分，从而起到一定的降低血糖的作用，对糖尿病患者控制血糖有很好的帮助。因此，糖尿病患者平时多吃点，或助你稳定血糖，远离并发症。

　　胡萝卜的营养价值非常高，其中富含丰富的营养元素，对人体非常有好处。胡萝卜中所含的槲皮素、山奈酚等可以增加冠状动脉血流量，起到降血脂降血糖的作用。是高血糖和糖尿病患者非常好的食物选择，因此糖尿病患者不妨每天吃一点，或稳定血糖，远离并发症。

　　紫菜的营养价值很高，其中富含丰富的营养物质。平时多吃点紫菜不仅可以帮助我们补充身体所需的营养成分，还可以达到降低血糖的作用。因此，糖尿病患者可以在饭前先食用一些紫菜汤，能够帮助延缓餐后血糖上升的速度，对平稳体内的血糖值有作用，或能远离并发症。

　　豆腐是生活中常见的一种豆制品，营养价值很高。糖尿病患者平时不妨适当的吃一些豆腐，对控制体内的血糖很有好处。因为豆腐中的营养物质能够帮助修复胰岛方面的问题，使血糖保持平稳，并且还能补充人体所缺失的营养及蛋白质。平时多吃点，或助你稳定血糖，远离并发症。