文/娱乐圈探长

黄磊今年已经48岁了，算是标准的“中年男星”了。和很多普通中年男人一样，他也没有逃过中年发福的“噩梦”。和女星普遍十分自律的现象截然相反，娱乐圈有很多男星到了中年这个阶段身材都走样得很厉害，除了黄磊之外，还有沙溢、徐峥等等，身材管理还算不错的真的是屈指可数了。

以前大家没什么感觉，在黄磊频繁参加综艺真人秀节目后，很多网友发现他真的是肉眼可见地变胖了很多，似乎是越来越没有“偶像包袱”了。在《极限挑战》中，黄磊不止一次被镜头拍到满脸肥肉，双下巴明显。对此，外界也是吐槽声一片。

真正让这种吐槽声达到最高峰的是去年的电影《狗眼看人心》。在这部电影中，黄磊饰演的是男一号，有不少“秀身材”的镜头，结果真的是一言难尽了。那肥肉乱颤的大肚腩和胖脸大特写简直是不忍直视。网友们也是十分惊讶：“黄磊老师怎么胖到这种地步了？”

所以黄磊在现实生活中的身材究竟走样到什么程度了？在电影中，可以找借口说是为了拍戏特意去塑造出一种角色形象，或者说在一些镜头角度、特效下才呈现出这种肥胖效果。在现实生活中，黄磊是不是和电影中一样也这么胖呢？

在最新两期《向往的生活4》里，黄磊就在节目中显露出了自己的真实身材，结果身材是真的完全走样了。这次是真人秀实拍，不是演戏或者为了什么角色设定，可不能赖角色了。也就是说，黄磊在现实生活中的身材真的是发福严重。

当时，黄磊起来晨跑，镜头对着他的正面全身拍摄。可以看到，他整个人上半身有很多赘肉，跑起来一颤一颤的，特别是肚子，鼓鼓的，有好几层脂肪，非常明显。

侧面看的话，也能看出他整个身子由于堆积了很多肥肉显得非常肥厚。

此外，在一些节目镜头中，黄磊的脸和身子也是肉眼可见地胖嘟嘟的，像是被充了气似的。

很多网友看了黄磊现如今的真实身材后也在弹幕上和评论区留言：“天呐，还我人间四月天”、“扎心了”。还有网友道出真相：“这已经比之前瘦很多了”。

要知道，黄磊早年也是娱乐圈一枚帅气的小鲜肉。翻看他早年出道时的照片，你会发现当年的他无论是颜值还是身材都是顶级水准，和现在对比真的是太惨烈了。

当年的黄磊整个人十分清瘦，浓眉大眼，五官精致，身上有着一种罕见的斯文、儒雅的帅气。

实际上， 黄磊不仅是演员，还是导演、编剧、监制、制片人、歌手、教师、作家。刚出道的时候，他还发行过音乐专辑，在MV中呈现出的状态相当让人惊艳，是歌坛的大帅哥无误了。

后面他演了很多年代剧，凭借帅气的外表和出色的演技还被观众评选为“21世纪内地第一代四大小生”，带点文艺忧郁气质的他当年更是圈了无数的粉丝。

所以，黄磊是怎么从帅气的小鲜肉“沦落”到如今这般境地，老被网友群嘲是中年“油腻大叔”呢？此前，就有不少观众发现黄磊近几年厨艺大增，炒出来的菜色香味俱全，但是，他每次炒菜的时候都会往锅里狂撒油，其他调料像酱油、盐、糖等也下得很狠，这可能就是他发胖的元凶。

在《向往的生活》中，黄磊每次煮饭做菜确实都倒了很多油和酱料进去。

而且，在生活中，他们家炒菜的时候好像也放了很多油进去炒。有一次，“多妈”孙莉晒了几道黄磊做的菜就被网友批评油放太多了。

这样看来，黄磊肥胖的身材主要还是吃导致的。俗话说，减肥要管住嘴、迈开腿。黄磊现在似乎也意识到了自己不能再这么胖下去了，在今年最新一季《向往的生活》中，他每天都有早起晨跑，拖着肥胖的身子挥汗如雨，也挺不容易的。

希望他能早日减肥成功，还给观众一个更瘦更健康的演员黄磊。

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