有毒还是有营养?鸡汤到底香不香?
摘要:当你明确了上述两个问题,就可以一边继续做白日梦喝“鸡汤”,也就是不断在脑海中勾画你最理想的蓝图,一边着手行动。如果你读了枡野俊明的《微行动》一书,你会对上述的疑问恍然大悟。
今天,咱们就谈谈如何心想事成——让梦想成功地实现。
你也许会嗤之以鼻:这不就是鸡汤吗?早就臭大街了!
可是,你也许早就发现,有些非常成功的人,开口闭口就梦想和愿景,从个人成长读物到各种励志作品,“鸡汤”没少喝。
为什么鸡汤对于他们,真能管用?
如果你读了枡野俊明的《微行动》一书,你会对上述的疑问恍然大悟。
不过,即使你读了这本书,也依然可能原地踏步、一无所成。
除非,你按照书中的建议,做好以下几点:
边“喝鸡汤”,边“动手脚”
别说你讨厌心灵鸡汤,每个人天天都在咕咚咕咚地猛灌。
“有了钱,我也想创业”、“说不定我也能遇到一见钟情的心上人”、“这种无聊日子老子受够了,将来早晚要换一种活法儿”、“等以后什么时候,约几个朋友爬富士山”、“真羡慕模特的身材,我说不定也能练出来”、“买了几本好书,之后有空慢慢读”……
这些白日梦,就是自我慰藉的心灵鸡汤。
每个正常人,内心都有一个无形的厨房,里面有五花八门的调味料,各种口味的鸡汤天天煮、天天喝。
书中说,白日梦是人类成长所不可或缺的养料,这点鸡汤也是一样的。但是,如果“光吃饭,不干活”,就难免营养过剩,反而危害健康。
为此,当你做各种白日梦时,心里越是美,越要尽快对自己当头棒喝一声:
“好主意!现在就开始放开手脚,行动吧!”
比如,你幻想着自己过些日子有了钱,和几个朋友一起出国旅游。
为此“行动起来”,可以立刻拿出纸和笔,或者打开手机的“记事板”,罗列出你的计划。
比如:什么时候,去哪旅游?预算需要多少?如何筹备这笔钱?除了那点死工资,我还可以怎么挣钱?如果写作投稿,我要写什么题材的?故事的梗概和人设,分别是?……
把你的每个想法,都记录下来——可以非常简单甚至潦草,只要你自己能看懂就足够——然后从中筛选和探索:
(1)哪个方案,我现在就能做?
(2)哪个方案,虽然我现在能力不足,但我可以通过学习,来逐渐掌握?
当你明确了上述两个问题,就可以一边继续做白日梦喝“鸡汤”,也就是不断在脑海中勾画你最理想的蓝图,一边着手行动。
这个筛选和探索的过程,也许最开始,就像一团乱麻。但是,只要你放手去做,就能逐渐理清头绪。
这个“做”的过程,就会测试出你真正的兴趣所在,让你越发明确:现在的我,最想要的究竟是什么?
当你明确自己当下最想的,就舍弃其它,将时间和精力聚焦于一点,坚持下去吧!
抓紧碎片时间,为梦想而行动
绝大多数值得“梦想”的事情,都不可能一蹴而就,否则梦想也未免太廉价了。
书中谈到,很多人的“痛点”是,一时的意气风发并不难,难的是坚持。
比如想写一篇小说,某个周末也许会心血来潮,写了几千字,但之后就难以为继——平常没有大块的空闲时间,偶尔有了些空闲,却毫无灵感。
再如健身,偶尔约几个朋友打一场球,之后可能腰酸腿疼好几天,加上各种繁忙,回到家就想瘫倒在沙发上……
枡野俊明本人也有过这种苦处。
而他多年来的做法,是“利用零星的碎片时间”。
既然梦想的内容,和如何实现的规划梗概,都已经记录下来,那么,任何一点点时间,都可以用来思考:
“其中的哪个细节,还可以如何推进?”
写作的剧情或金句,对人间百态的各种感悟,都可以在片刻之间思考、记录。
枡野俊明的不少著作,都是碎片时间产生的灵感,搭建的逻辑框架。
当他有了比较多的时间时,就可以把早已零零碎碎记录好的内容,挑选合适的,“连点成线”整理成大段文字。
由于“原材料”都是现成的,他的写作过程非常高效。
这就是枡野俊明既事业有成,又著作等身,同时日常生活也并不耽误的“奥秘”。
每天十几分钟,专注做一件事
有个做体力活的青年,突然成了网红,
他在网上晒自己的书法作品,得到了众多业内人士的好评。
练习书法,非常耗费时间和精力。这个小伙子平时上班很忙,他哪来的“闲工夫”呢?
说来很简单:他每天早起15分钟。
利用这个时间,他打开名家的字帖,用最普通的毛笔和墨汁,在报纸上反复临摹某一两个字。
这成了他雷打不动的日常习惯。
他说:起床后“玩玩书法”再去上班,工作时更有精气神。
在此过程中,他博采名家之长,逐渐形成了自己的审美品味,和运笔风格。
22岁到28岁,两千多个“15分钟”,他实现了从一个低学历的体力工,到一个书法家的蜕变。
还有一位设计人员,苦于文学修养不足。
她听了枡野俊明的建议,利用每天在地铁里的时间读书——专门读大部头的文学名著。
一早一晚,地铁里的时间,加在一起,超过20分钟。
坚持一个多月后,她读完了《哈姆雷特》。半年后,她第一次通读了莎翁的四大悲剧剧本。
她的文学修养,在此过程中稳步提升。这对于设计人员来说,也是无形的财富。
几年后,她设计的作品,和之前相比,在品味上简直可以说是“脱胎换骨”。
这些案例,都是“微行动”的典范——它需要自我激励甚至白日梦的“鸡汤”来灌溉,但并不需要“大轰大嗡”、“大刀阔斧”,只需要一点点微小的行动改变。
正所谓:“日拱一卒,功不唐捐。”
好了,以上就是《微行动》的一部分内容。书值得通读,而更重要的,是付诸行动——将看似微小的行动,形成持之以恒的日常习惯!