糖尿病患者必須維持血糖穩定，避免血糖過高，也不能血糖太低，以免引發併發症。但很多患者嚴格控制飲食，也堅持用藥，血糖仍然不能得到有效控制，這到底是怎麼回事？

哪些原因會使得血糖不易被控制？

1、不合理的治療目標

每一個糖尿病患者體質和血糖水平不一樣，血糖控制目標也要個體化。一味嚴格控制血糖，可能引起低血糖而危及生命。若制定目標太低血糖得不到有效控制，持續性高血糖可引起糖尿病足、糖尿病眼或腎病等。糖尿病患者需選擇正規醫院，聽從醫生建議制定合適的血糖控制目標。

2、缺乏相關知識

很多患者沒有正確認識疾病，從而產生焦慮恐懼、失望或抱怨等不良心理，其實剛開始有心理變化是正常現象，但長時間處於消極情緒不利於血糖控制。過度焦慮會造成心理應激，使得血糖波動過大。因爲病情沒有迅速治癒而自暴自棄等。另外，缺乏一定的知識會影響治療，使得患者治療無目標或濫用藥物。因此要多學習糖尿病相關常識，不能聽謠信謠。

3、沒有合理控制飲食

糖尿病患者需均衡攝入營養，嚴格控制總熱量攝入。某些患者因爲聽信所謂的偏方而沒有控制飲食，結果導致血糖持續性升高。也有一部分患者嚴格限制飲食攝入，結果使得營養不良和低血糖。糖尿病患者必須聽從醫生建議，選擇適合自己的飲食治療方案，不能隨波逐流。

4、沒有掌握好運動強度

中等強度運動確實能幫助患者控制血糖，但高強度的劇烈運動會過度消耗能量而引發低血糖，或因爲應激反應而使得血糖升高。糖尿病患者每天需運動30~40分鐘，運動以身體微微出汗，休息10分鐘就能緩解爲宜。

5、沒有選擇合適藥物

濫用中西藥、藥物配伍不當、病情和藥物種類不相稱等會使得血糖失控或波動過大，甚至誘發低血糖。糖尿病患者要根據自己真實情況制定好用藥方案，定時複診且做好調整。

溫馨提示

糖尿病患者不能盲目追求國外或昂貴的藥物，適合自己的纔是最好的。定期監測血糖，購買質量有保證的血糖儀，同時掌握正確的血糖監測方法。多喫蔬菜和含膳食纖維的食物，能補充身體所需要的維生素和微量元素，避免喫含糖分的食物。

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