就算再饿，孕妈晚上也最好别吃这几种食品，可能会伤害到孩子

很多生过宝宝的女性都知道，怀孕那段时间真的是既幸福又煎熬，因为怀孕让孕妈妈对自己肚子里的小宝宝有了很多种期待，而也因为怀孕导致的体内激素分泌异常，会引发各种身体上不适的反应，比如孕吐、尿频等症状，进而发展到一些孕妈妈不大敢或者不太想吃东西，这样给自己和孩子带来了不良的影响，尤其在夜里，孕妈妈的体能会急剧消耗，常常会在夜里感觉到很饿，可是即使再饿，孕妈妈在孕期的夜晚，也是不能吃下面这几种食品的，因为对孩子有害。

一、高钙食品

很多人可能会疑惑，孕期的妇女不是应该补钙吗，为什么晚上不能吃高钙食品。其实，孕期妇女补充钙质是在白天新陈代谢正常的情况下，孕妈妈可以通过饮食、钙片等形式进行钙质的补充，这样不仅有助于自身的身体，还能提供孩子骨骼发育所需的钙质。但是，在晚上情况就不同了，孕妈妈自己的新陈代谢速度放缓，这时候如果在大量摄入难以消化吸收的钙，不仅得不到所需的养分，还会使钙在体内聚集形成结石，这样宝宝也会深受其害。

二、刺激性食品

这类食品主要是指高盐、辛辣、生凉的食物，这类食物即便是给正常的成年人吃，也会因为其具有的强烈刺激性而损害肠胃功能，而孕妈妈因为怀孕，本身身体脏器的运转就不是很正常，再加上食物的刺激就会让情况更加糟糕，所以，孕妈妈哪怕是孕期的白天，也不应该吃这些食物，而到了晚上，体内各器官的运转会愈发的迟缓，这时候吃这种刺激性食物可以说对孕妈妈的损害是最大的，而且这类食物中胆固醇含量较大，孕妈妈吃了不仅害了宝宝也害了自己。

三、高脂肪食品

事实上，很多孕妇都有这样的经历，她们在怀孕期间经常被要求喝鸡汤和排骨汤，因为在老一辈家庭看来，这些都是营养，需要补充。这些东西确实可以补充部分营养，但偶尔吃也不错。不要每天吃。而且不要在晚上吃，因为这些食物大多是油腻的，含有大量脂肪，进入人体后很难消化分解。如果晚上吃这种食物，会更难分解，会导致孕妇体重增加，体重增加，体内的宝宝会变胖，增加分娩的难度，不利于孩子的健康。